🧘‍♀️💤 ¿Te cuesta conciliar el sueño? Descubre la técnica de respiración 4-7-8 en nuestro nuevo ejercicio de Mindfulness. Mejora tu descanso y bienestar. #Mindfulness #Sueño #SaludMental

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Ejercicio de meditación para conciliar el sueño

Bienvenido a "Hablemos de Psicooncología", tu fuente de apoyo e información en el camino del cáncer. Somos un medio de comunicación independiente dedicado a proporcionar recursos esenciales para el afrontamiento del cáncer y sus tratamientos, dirigidos tanto a pacientes como a sus seres queridos.
Enfrentarse al cáncer es un viaje desafiante, y nuestro objetivo es brindar orientación emocional, información precisa y herramientas prácticas para ayudarte a navegar por este proceso.

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