Maytte nos guía a través de esta sencilla practica de relajación profunda, haciendo énfasis en soltar la tensión de tu cuerpo y desconectar la mente de todo lo que nos inquieta a través de la respiración, esto nos permitirá tener una mente clara y despejada, un cuerpo vital y relajado y unas emociones equilibradas, para recuperar el balance, descansar y tener una perspectiva mas positiva de la vida.