¿Sientes tu corazón acelerado, sudor frío o falta de aire cuando te da ansiedad? 🚨 Tranquilo, no necesitas correr a urgencias. En este video te enseño 4 técnicas naturales y muy efectivas para activar tu nervio vago y calmar la ansiedad en minutos, incluyendo el poderoso masaje carotídeo.

✅ Respirar en una bolsa de papel

✅ Compresas frías en el pecho y la frente

✅ Masaje carotídeo para bajar palpitaciones

✅ El poder de la risa para relajar cuerpo y mente

Todas estas técnicas son 100% naturales, sin medicamentos y comprobadas para recuperar tu tranquilidad.

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