Fatma Gönen ile beslenme, farkındalık ve iyi yaşama dair bilgilerin yer aldığı podcast serisi.
Keyifli dinlemeler!... more
Gece yemek yeme alışkanlıklarımız üzerine.
Yoksunluk hissi, mükemmelliyetçiliğe karşı farklı bir yaklaşım ve çözüm sürecinde öz şefkat.
Alışkanlıklar, beyin ve çikolatalı kurabiye üzerine.
Otomatik pilotta yiyenlerden misin, yoksa tadına varıp fark edenlerden mi?
Adım adım yeme farkındalığı ve mindful beslenme üzerine.
Yemek yemek bağımlılık mı? Beyin, bağımlılıklar ve dopamin ilişkisi üzerine.
Evde neden ekmek yapıyoruz, karbonhidratların mutlulukla bir ilgisi var mı ve sürpriz sonlu Freud.
The podcast currently has 13 episodes available.