Разбираемся вместе с психологом и другом подкаста с Катей Зубрилиной что же такое этот ваш экологичный отдых.
Во сколько нужно ложиться спать? А мемы в три часа ночи это отдых?! Нужно ли заставлять себя отдыхать? Почему слишком активные эмоции изнуряют? 
Это и много другое обсуждаем в выпуске. 

Подписывайтесь на нас:
Катя Зубрилина 
Невероятная библиотека Кати в Тбилиси 

@datima

to.heart.cast

Подкаст в Telegram