Близко к сердцу

Кто такой продуктовый дизайнер, и чем он занимается? Что делает продукт интуитивно понятным, и при чем тут эмоции? Почему важно слышать заказчика, но и не потерять себя – эти и другие вопросы обсуждаем с Никитой Липкиным, продуктовым дизайнером. 

🔗 Ссылки:
▪️ Страница Никиты

▪️ LinkedIN: www.linkedin.com/in/kit-lipkin

▪️ TenChat: https://tenchat.ru/1029306?utm_source=9a32292a-b6e5-428c-b1ee-62eb99465bcf

▪️ Страница Подкаста 

▪️ Телеграм Подкаста  

Делитесь впечатлениями и вопросами в нашем Телеграм-чате🫀

Что такое биполярное расстройство? У всех ли оно одинаково? Как с ним жить? 
Выясняем вместе с Анной Кроник, талантливым иллюстратором, у которой диагностировали биполярное расстройство. Аня делится тем, как она творит и находит способы проявляться, несмотря ни на что. 

Ссылки:
Статья  https://www.behance.net/annakronik

Блог Ани тут

Подкаст блог и Телеграм

Сериал "Современная любовь" - Modern Love, s01e03 — Take Me as I Am, Whoever I Am

Дорогие слушатели, если вас что-то беспокоит и вы хотите поделиться своим способом справляться, напишите в чате подкаста – ваши слова могут помочь.  

Почему у меня тревожность? Или все же тревога?.. Или тревожное расстройство?! 
Как разобраться в типах тревожности, почему она у нас возникает и когда нужно искать помощь – рассказываем в новом выпуске с Алёной Ванченко 
Гость выпуска:
Автор трансформационных тренингов и лекций для корпоративных клиентов;
Спикер научно-практических семинаров и форумов;
Эксперт Forbes, РБК, консультант компаний из списка F500;
Приглашенный спикер радио Маяк и телеканала 78;
Ведущий психолог NBS Apps;
Эксперт по отношениям, автор исследований в области психологии гендера;
Лектор культурной платформы Синхронизация
Вместе с Алёной выясняем не только тонкости тревожности, но и важность умения учиться; почему нам еще не поздно учиться чему-то новому и причем тут стереотипы. 

Контакты Алёны:
Сайт: https://alena-vanchenko.com/

Инст: @alena.vanchenko

Лекции: https://online.synchronize.ru/vanchenko (скидка 20% по промокоду ВАНЧЕНКО)
Блог тут 

Ссылка на гайд: https://alena-vanchenko.com/guide 

Контакты Подкаста:
Блог тут
Ссылка на Телеграм https://t.me/closetoheart

Книги из выпуска

Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки

Роберт Сапольски

С меня хватит!Как жить с эмоциональной чувствительностью

Ими Ло и Елизавета Пономарева (переводчик)

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Дэниел Гоулман

Ненасильственное общение. Язык Жизни
Маршалл Розенберг

Как найти себя - один из вечных вопросов, который хочется обсуждать снова и снова. 
В выпуске вы разбираемся, почему нормально искать себя в любом возрасте, и почему важно делать это не одному. Гость выпуска Эльвира Муборакшина, карьерный консультант. 

🫀Контакты для записи на онлайн Карьерную консультацию:

http://t.me/elvira_career

vk.com/elvira_career

Напишите до 15.03 в сообщении кодовое слово "ПОДКАСТ" и получите дополнительную скидку 25% на первую консультацию или персональную скидку на курс "Карьерный переход"

🫀Важные ссылки:

Тест "Якоря карьеры" и методика "Икигай":

https://vk.com/wall-211935412_62 или https://t.me/karyera_i_samorealizaciya

Проект "Карьерный переход":https://t.me/perehod_karyera

🫀Контакты Подкаста: 
Страница и Телеграм Подкаста 
Страница и Телеграм Тимы

СДВГ – что это такое и почему мы так часто слышим о нем? 

Как живут люди с СДВГ? Как строить планы, если у тебя СДВГ? И как общаться с теми, у кого его диагностировали?

Эти и другие вопросы мы обсуждаем с Линой Мергольд. Лина делится особенностями жизни с сдвг и рассказывает о том, как изучать английский язык безболезненно и с интересом в своем блоге.

🫀полезные ссылки:

https://purecognitions.ru/group_adhd

https://t.me/professor_july
https://dashkofa.ru/

🫀книги:

«Dirty laundry» by Richard Pink and Roxanne Emery

«Почему я отвлекаюсь

Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать» Эдвард М. Хэлловэлл, Джон Рэйти и Василий Горохов

🫀мы:

Блог Лины и канал на YouTube

Страница и Телеграм Подкаста
Страница и Телеграм Тимы  

Как автор придумывает иллюстрацию к книгам? Как сделать свои первые шаги начинающему иллюстратору? Есть ли лимиты у иллюстрации?
На эти и многие другие вопросы отвечает иллюстратор, Маша Вышинская. 

Маша создала сообщество для начинающий иллюстраторов, где вместе с коллегами помогает найти свой путь молодым художникам🫀

Контакты 
Страница Маши  

Её сообщество, Авторская среда 

Подкаст в Телеграм 

Тима в Телеграм

Поделитесь выпуском с теми, кто делает первые шаги в иллюстрации 🫀 

И с чистого листааа опять начнешь сначаааала...
(это я напевала, пока придумывала название выпуску) 

Что тебя вдохновило в 2023 году? 
С этим вопросом я подходила к друзьям, знакомым, семье. 
Этот вопрос меня не оставлял меня в покое, потому что мне хотелось узнать, похожи ли мы в этом. Ответы, казалось бы, должны были быть разными, но все они сводились к тому, что нас всех восхищают ЛЮДИ. 
В первой части вместе с Семёном, звукорежисёром этого подкаста, беседуем, чем нас зацепил этот год. 
Во второй я попросила друзей поделиться добрыми словами и пожеланиями. 

Моя сверхчувствительность привела меня к тому, что я научилась слышать себя, запустила подкаст, с помощью которого встретила много важных людей в моей жизни. 
Возможно, что к тематике НГ это не имеет никакого отношения. Но я воспользуюсь моментом "начать с чистого листа".
В этом выпуске я общаюсь с гостями выпуска, людьми, с помощью которого этот подкаст живет – для меня они все уже верные и близкие друзья. 
Этот выпуск не про НГ, этот выпуск про благодарность и добро. 

Любви и мира 🫀

С любовью, Тима

Обсуждаем особенности сверхчувствительной личности, как СЧЛ могут подстроиться под свои потребности и научиться балансировать между своими эмоциями и задачами. 
Вместе с психологом, Анастасией Гольцовой разбираемся, почему СЧЛ удивительны. 

Настя — профессиональный психолог с медицинским образованием. Она помогает девушкам почувствовать себя уверенными и любить себя несмотря ни на что. Настя работает c установками и анализом детских травм и ведет свой блог. К ее комьюнити с сентября присоединилось больше 6 тыс человек

🫀 новый продукт Насти 

Внутренний диалог с собой

Пособие по самоанализу для решения ментальных проблем.

Пособие оформлено в формате ворк-бука. Главная цель - найти решение проблемы, которая является актуальной в данный момент.

Ты за 5 недель самостоятельно пройдешь путь от полного хаоса в голове до состояние принятия и готовности к решению твоего ментального запроса.

🫀мы

• Страница и Телеграм Подкаста 
• Блог Насти 

Оставляйте комментарии о выпуске, пишите, что вам хочется еще узнать о СЧЛ 🥰

Третьи сутки делаешь отчет, чтобы он был идеальным? Никогда не можешь сделать что-то не "на максимум"? Сложно отказаться от роли отличника или "хорошей девочки"? 
Если все так, слушай вместе с нами выпуск про достигаторство и узнай, почему важно уметь давать себе отдохнуть от позиции ✨самый лучший✨. 
Вместе с психотерапевтом, Аней Мороз, обсуждаем, что это за термин такой, и как его готовить. 

Контакты
🫀Сайт Ани

🫀Телеграм Ани

🫀Страница и Телеграм Подкаста 

🫀Список книг из выпуска

• Для хороших девочек: Уте Эрхардт, "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят"
• Для достигаторов и заслуживателей любви: Кэрил Макбрайд, "Достаточно хорошая"
• Для вообще всех: Брианна Уист, "От самосаботажа к саморазвитию"
• Больше рекомендаций книг от Ани тут

🫀Конкурс
Оставь отзыв о выпуске на платформе и получи книгу. Нужно написать, что тебя зацепило больше всего и что оказалось из сказанного наиболее полезным 🥰

Это история о том, как рассказать о сложном просто 

Почему иногда так сложно передать свои ощущения в словах, но вот находишь одну удачную картинку, пересылаешь ее и никаких слов не нужно)

Это и много другое мы обсудим с художником Кириллом (kiririlll) 

Вы точно видели и восхитились его работами (обложка поможет вспомнить) 

Вместе с Кириллом обсуждаем, почему важно делиться своим состоянием с окружающими и поддерживать друг друга🫀

мы:
🫀 страница и канал Кирилла (kiririlll) 
🫀 cтраница и телеграм Тимы
🫀 cтраница и канал подкаста

Делитесь впечатлениями в комментариях, нам будет приятно🫀