Близко к сердцу

Как худеть правильно? К чему может привести нездоровое отношение к себе и своему телу? Какие могут быть риски при неправильном подходе к питании? И почему все же важно любить себя. Эти и другие вопросы обсуждаем с Дарьей Семихатовой. Дарья доказательный психолог, специализируется на психотерапии ожирения и приступообразного переедания.

Слушайте подкаст и делитесь впечатлениями в комментариях и каналах ниже 🥰

🔗Ссылки на нас: 

Страница и телеграм Даши 

Страница и телеграм Подкаста 

Страница и телеграм Тимы

Телеграм Оли: @ai_knopka

Оля научит использовать нейросети под личные и рабочие задачи, освобождая 5-6 часов в сутках. Для владельцев бизнеса с партнером помогает оптимизировать бизнес процессы, сокращая затраты и увеличивая прибыль.

Тима 
Телеграм Тимы: @datima
Страница подкаста to.heart.cast
Телеграм подкаста 

Делитесь впечатлениями о выпуске! 

@datima

to.heart.cast

Подкаст в Telegram

В этом выпуске вы узнаете про важность баланса дофамина и серотонина, почему здоровой сон поможет достичь ваших целей, и как договориться с мозгом. 

Ссылки на нас: 
 Подписываетесь на нас:

@idilov.md

@datima

@to.heart.cast

Подкаст в Telegram

Слушайте первый выпуск с Амином по ссылке. 

Пишите в комментариях, как вы справляетесь с отсутствием мотивации. 

Обсуждаем эмоциональное выгорание вместе с гостем, Билу Токкаевым, в прошлом старший финансовый аналитик в горно-металлургической компании в ОАЭ. Сейчас финансовый аналитик в России, по совместительству основатель курсов финансовой безграмотности (на правах юмора). 

Выясняем, почему важно проследить за собой снижение мотивации и прислушиваться к своим эмоциям, а также поймем, что хорошего в лени.

Слушайте по ссылке в описании, делитесь мнением в комментариях.
Выгорание. Выпуск без претензии на экспертное мнение. 

Ссылки на нас

•   страница подкаста
•   телеграмм подкаста

•   страница Тимы
•   страница Билу

Ссылка на выпуск  "Баланс" с Егором 

• страница Егора
• страница Тимы
• страница подкаста
• телеграмм подкаста 

Выпуск про приложение The Emotion. У меня в гостях Света Костина, вместе со своей командой она запустила приложение для работы с эмоциями: дневник эмоций, рефлексия, и многое другое – что это такое и зачем оно нужно разбираемся в выпуске. 

Ссылки выпуска: 

Приложение The Emotion

Гость: Света Костина

Автор: Тима Дадаева

Курс "Исследование эмоций" 

"Наши чувствительность – наша сверхспособность".

Именно к такому выводу мы пришли с Катей Зубрилиной в новом выпуске про сверхчувствительных людей.

Обсуждаем, что это такое, какие особенности у таких людей, и почему это важно.

Гость выпуска – психолог и подскастер, Катя Зубрилина.

Ссылки на нас:

@da.tima

@psy_zubrilina

@to.heart.cast

Эмоции от сердца или от мозга? Кто их контролирует– я или химический состав?

Как можно справиться со стрессом? Это и многое другое мы обсуждаем в новом выпуске.

У меня в гостях Магомед-Амин Идилов, CEO и Founder компании MDinc, которая занимается разработкой онлайн среды для восстановления и развития мозга при помощи технологий искусственного интеллекта.

Подписываетесь на нас:

Подписывайтесь на подкаст, оставляйте отзывы, если вам понравился выпуск, и тогда мы запишем второй совместный выпуск.