Vi kjører en runde med noen konkrete eksempler, etter ønske fra flere av "musene" våre😅

Her får du flere typiske eksempler fra livet sjøl, hvordan negative automatiske tanker påvirker oss - tanke, følelse, handling - og hvordan konkret jobbe med disse.

Håper du får innspill her som kan hjelpe deg litt i hverdagen❤️‍🩹😳!

Og del gjerne podcasten med folk du tenker kunne ha nytte av den💪🏻

Ha en fin uke - og takk for din tid!

TENK TANKEN UT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.