Oma eakate lähedaste toetamine ja hoidmine on koroonakriisi ajal eriti oluline. Tallinna Ülikooli Eesti demograafia keskuse teadur Tiina Tambaum annab zoomiseminaril nõu, kuidas raskel ajal meie vanavanemate sotsiaalset tervist hoida. Üheks mooduseks on pakkuda telefoniseltsi. Erinevad uuringud on näidanud, et see aitab leevendada vanema inimese üksildustunnet, tõsta tema enesekindlust ja sotsiaalset kaasatust. Seminari modereeris BFMi direktor Katrin Saks.

Koroonapandeemia ja eriolukord on pannud väljaannete toimetused tegutsema ebatavalistes tingimustes. Midagi sellist pole varem ajakirjandusega juhtunud. Kuidas ajakirjandus väljakutsega hakkama saab? Sellest räägib zoomiseminaril lähemalt Tallinna Ülikooli Balti filmi, meedia, kunstide ja kommunikatsiooni instituudi ajakirjanduse lektor, Eesti Ekspressi toimetaja Priit Hõbemägi. Seminari modereeris BFMi lektor Mart Soonik.

Kuidas on võimalik "kriisivanglas" viibides füüsiliselt aktiivne olla ja miks see oluline on? Zoomiseminar on neile, kes on naelutatud kodukontorisse ning turgutanud seal ennast pigem hea ja paremaga. Teeme juttu liikumise olulisusest ja innustame kõiki piiranguid arvesse võttes end siiski kiiremas korras kätte võtma. Räägime ka sellest kuidas mõjutab praegune kriis harrastajad ja professionaalseid sportlasi ajal, mil paljud suurvõistlused on teadmata ajaks edasi lükatud. Kristjan Port on Tallinna Ülikooli loodus- ja terviseteaduste instituudi spordibioloogia professor. Seminari modereeris BFMi lektor Mart Soonik.

Mis on epideemia? Mis on uuele koroonaviirusele iseloomulikud tunnused? Milline haigus on COVID 19? Kuidas minna edasi postpandeemilisel perioodil? Kõigest sellest ja paljust muust saab kuulda zoomseminaril, mille viivad läbi Tallinna Ülikooli süsteemibioloogia lektor Kairi Koort ja TLÜ külalisprofessor ning ITK neuroloogia osakonna juhataja Toomas Toomsoo. Seminari modereeris BFMi lektor Mart Soonik.

Praeguses olukorras on õppimine ja mitteõppimine muutunud avalikuks. Potentsiaalne õppimissituatsioon kujuneb siis, kui tekivad ebakõlad ja need ära tuntakse. Kuidas me õpime, kui peame korraga valima, otsustama ja õppima? Kõike ja korraga ei õnnestu, isegi kui me väga püüame. Larissa Jõgi ja Gertha Teidla-Kunitšon on Tallinna Ülikooli andragoogika eriala õppejõud. Seminari modereeris BFMi lektor Mart Soonik.

Õppimine pole kunagi olnud nii moes kui kriisiolukorra ajal, sest iga õpilane ja õpetaja peab õppima iseseisvamalt ning tegutsema paindlikumalt. Praegusel ajal tulevad eriti teravalt esile õppimisega seotud ebatõhusad praktikad ja väärarusaamad, mida tänane teaduslik teadmine võiks aidata ümber mõtestada. Grete Arro on Tallinna Ülikooli haridusteaduste instituudi teadur ja Kriste Talving Tallinna Ülikooli õpetajakoolituse arendaja. Seminari modereeris BFMi lektor Mart Soonik.

Videoseminaril avab Tallinna Ülikooli Loodus- ja terviseteaduste instituudi dotsent ja kliiniline psühholoog Kristjan Kask ärevuse temaatikat ning keskendub strateegiatele, et tulla toime ülemäärase ja häiriva ärevusega. Seminari modereeris BFMi lektor Mart Soonik.

Kohanemine eriolukorras on stressirohke kõikide jaoks. Tavapärasest erinevas rollis olemiseks vajame me omakorda erinevat suutlikkust. Keeruliste enese juhitud õppeolukordadega toimetulek nõuab paindlikkust kõikidelt osapooltelt. Kuidas oma tööd ja toimetusi jätkusuutlikult reguleerida on küsimus, mis puudutab nii lapsi, lapsevanemaid kui ka perekondi. Kuidas teha nii, et lastel oleks õpitud, täiskasvanutel töö tehtud ja kodurahu säilitatud?

Õnne Uus on Tallinna Ülikooli haridusteaduste instituudi nooremteadur ja kliiniline psühholoog. Seminari modereeris BFMi lektor Mart Soonik.

Kohanemine olukorras, kus tajutav on oht ja tuleviku ebamäärasus, tekitab paratamatult paindeid isiksuses. On terve rida võimeid ja oskusi, mida kriitilistes olukordades kasutatakse kohanemiseks ohuga ning mida on mõistlik teada. Psühholoogiline haavatavus, toimetulek hirmudega, ebarealistlik optimism ja lootusetus on mõned märksõnad, mille üle tasub arutleda. Enesesse rahu loomine on parim, mida tahaks soovida kõigile, kes kuulevad ja kuulavad.

Aleksander Pulver on Tallinna Ülikooli loodus- ja terviseteaduste instituudi isiksusepsühholoogia lektor. Seminari modereeris BFMi lektor Mart Soonik.