Hvordan kan du vite om du bør eksponere deg eller ikke? I denne episoden snakker jeg om hva eksponering er, når du burde eksponere deg og når du ikke burde og hvorfor!<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Hvordan kan du vite om du bør eksponere deg eller ikke? I denne episoden snakker jeg om hva eksponering er, når du burde eksponere deg og når du ikke burde og hvorfor! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du vite om du bør eksponere deg eller ikke? I denne episoden snakker jeg om hva eksponering er, når du burde eksponere deg og når du ikke burde og hvorfor! Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Eksponere deg eller ikke?

Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet. Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no. Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg. Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og traumehåndtering.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Mental Health

Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet. Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no. Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg. Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og traumehåndtering. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet. Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no. Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg. Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og traumehåndtering. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Eksponere deg eller ikke?

Sign up to save your podcasts

Eksponere deg eller ikke?

Eksponere deg eller ikke?