今回はエクササイズ放談第３弾です。

運動による怪我や傷害にどう対処するか？

また、

怪我や身体的障害がなくても運動が破綻する場合がある、

典型的ないわゆる“イップス”と言われる症状というか現象について

トークの話題は移っていきます。

＜参考図書＞

イップス　魔病を乗り越えたアスリートたち