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Ekvilibrio Pilates Studio
By Ekvilibrio Pilates Studio
FAQs about Ekvilibrio Pilates Studio:
How many episodes does Ekvilibrio Pilates Studio have?
The podcast currently has 12 episodes available.
Ekvilibrio Pilates Studio episodes:
September 20, 2021Fortalece tus brazos y descontractura tu columna en un solo ejercicio. Levantar pesas puede eliminar la flacidez de los brazos, pero también puede lesionar tus hombros y espalda. Conoce la técnica de Pilates que te dará la solución.
¡Conecta con nosotros para más tips en Ekvilibrio! Síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates...more September 13, 2021Tornea tus piernas al ritmo de Total Barre desde casa Si una postura correcta es la esencia de Pilates, los músculos fuertes son la prioridad. Gana firmeza en tus piernas y glúteos con Total Barre.
¡Conecta con nosotros! Para más tips en Ekvilibrio, síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates
...more September 06, 2021Toma un break desde el escritorio para mover tus muñecas Tantas horas tecleando pueden inflamar tus tendones, comprimir tus nervios y lastimarte. Aprende a movilizarte para evitar el dolor.
¡Conecta con nosotros! Para más tips en Ekvilibrio, síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates
...more August 30, 2021Esculpe tu cintura cada mañana al despertar Un centro firme es la base de todos los ejercicios de Pilates. Trabaja tu centro cada mañana sin salir de la cama.
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...more August 22, 2021Abdomen firme y columna flexible con un crunch estilo Pilates Ahora más que nunca tu columna necesita cariño, aprende a rehabilitar tus huesos mientras aplanas tu abdomen. Con Pilates todo suma.
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...more August 15, 2021Recupera la movilidad de tus brazos Cuando de bienestar se trata, nunca eres demasiado joven para comenzar ni demasiado viejo para parar. Comienza a convertirte en tu mejor versión con esta rutina para brazos.
¡Conecta con nosotros! Para más tips en Ekvilibrio, síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates...more August 04, 2021Fortalece tus piernas antes de ejercitarte Con este ejercicio de tan solo tres minutos, tu cadera, piernas y pies estarán listos para entrenar sin dolor y con más resistentes que nunca.
¡Conecta con nosotros! Para más tips en Ekvilibrio, síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates...more July 28, 2021Despierta y libera a tu cuello del dolor con este estiramiento Los primeros minutos del día pueden definirlo todo, asegura el mejor comienzo con este estiramiento matutino rápido.
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...more July 23, 2021Una espalda siempre joven con Pilates Mantén tu espalda joven, aleja el dolor y gana flexibilidad haciendo este movimiento regularmente.
¡Conecta con nosotros para más tips en Ekvilibrio, síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates!...more July 17, 2021Pilates es el mejor pre-workout Pilates es una de las mejores formas de acondicionamiento atletico, pues trabaja todo el cuerpo y te prepara para cualquier movimiento.
¡Conecta con nosotros para más tips en Ekvilibrio, síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates!...more
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