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Pepita Peñaherrera nos trae una invitación vital en este episodio: la compasión. Una cualidad humana que, si bien se da de manera natural en nosotros, son necesarios el tiempo y la experiencia para aprender a entenderla y evocarla. Crece en nuestro interior como una planta preciosa que juega a tocar nuestro corazón de mil maneras inesperadas, haciéndonos saber de nuestra disposición y alineación ante "lo que es" en el momento. ¿Cómo vives la compasión?  Sobre todo: ¿vives la compasión hacia ti mismo? El Buda decía que "si tu compasión no te incluye a ti mismo, está incompleta".  ¿Qué hace posible en nosotros?  

Vengo de una familia extensa, de unos padres extraordinarios, siendo la última de 11 hermanos. Casada sin hijos, pero con cuatro hijos de mi esposo que me brindan un cariño bonito y muchos sobrinos que me aman como si fuera su mamá.

He crecido teniendo una perspectiva pesimista y gris a cerca de mí misma y de la vida, creo es la razón por la que me incliné a estudiar psicología, esperando a encontrar en ella el alivio a mi silencioso sufrimiento que arrastraba por años. Me gradué como Psicóloga, hace varios añitos ya; en la Universidad Femenina del Sagrado Corazón de Lima. Inicio mi labor en el campo educativo trabajando con niños, adolescentes y adultos. Tiempo después me encuentro en el fascinante campo empresarial que logró captar mi motivación y atención por varios años; eso me conllevo a realizar cursos de postgrado en Gestión del Talento Humano, un Master en Dirección y Administración de Negocios y más cursos de especialidad en el área porque me iba de “maravilla” en mi carrera profesional. No obstante, mi estado emocional/afectivo, seguía siendo sombría y melancólica. En el 2015 me topo con el Entendimiento de los Principios Psicológicos lo cual marcó un antes y un después en mi Vida y mi carrera dado que rompió paradigmas que mejoró significativamente mi vida. Tuve un primer entrenamiento y certificación cómo Life Coach el año 2018 por el International Coaching Group/ICG.  Este cambio en mi perspectiva me motivó a continuar profundizando en este Entendimiento tomando un segundo y gran entrenamiento en el Programa de Inmersión Total, de la Academia de Transformación Consciente dirigidos sabiamente por Marina Galán y Laura Mesa. Hace poquito me llegó la certificación como Coach de transformación en 3 principios. ¡Esto lo disfruté, no solo por la culminación de haber dado lo mejor o el diploma!  sino porque todo el proceso ha tenido un impacto tremendo en mi vida y en mi profesión.  La frase “Todo es posible”, dejó de ser un cliché o una frase motivacional, para convertirse en una realidad para mí y para todos.

Actualmente comparto este entendimiento en mis redes sociales y brindo servicios de Coaching individual y/o grupal a todas las personas que buscan salir de ese espacio limitante. Además, hago consultoríasa organizaciones públicas o privadas que buscan seguir creciendo. También Realizo Talleres, Seminarios y Conferencias relacionados en base al entendimiento de los principios del Funcionamiento de la Mente.

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Soy Ruby Cortés 

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Todos buscamos saber. Desde pequeños se nos enseña la importancia de saber, se nos presiona a saber, se nos juzga en base a lo que sabemos y lo que no y de ello depende nuestro estatus en el mundo. Pero ¿y si de pronto descubriéramos que cuando nos estacionamos en nuestro papel de expertos sabihondos estamos estancando nuestra capacidad de presencia y bienestar?  ¿Y si descubriéramos que nuestra mejor posibilidad está en volver siempre al no saber y en reconocernos eternos aprendices de la Vida? 

Soy un ser humano pro activa, agradecida y curiosa con la vida, me gusta tener la mente abierta para entender y disfrutar la experiencia humana.

Instagram: sandra.carranza.arreola

Hay infinidad de maneras de entendernos a nosotros mismos: desde la mirada del otro, desde la propia, desde la extrema, desde la nueva... En el episodio de hoy, Luis Alberto Muñoz nos comparte de manera puntual y contundente su experiencia personal alrededor del rompimiento de identidad que salvó su vida -y la de sus seres queridos- de una y mil maneras, llevándolo a la posibilidad siempre presente de reinventarse e invitándonos a nosotros a ver más allá de quienes nos hemos creído que somos para descubrir las posibilidades de quienes podemos ser.

Solo soy alguien más poniéndole atención a la vida, pensando, diciendo y haciendo para tratar de ser congruente.

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Una de las grandes capacidades humanas es la de analizar las cosas racionalmente, pero ¿sabías que esa misma capacidad también puede ser una limitante en tu vida?  ¿Que puede mantenerte atascado en el famoso "malo conocido" sin permitirte explorar nuevas posibilidades?  En este episodio, Mónica López nos trae una mirada fresca y reveladora de cómo se dió cuenta de esto y de cómo una respuesta diferente cambió todo su entendimiento de la vida, trayendo una nueva claridad acerca de sí misma y la oportunidad de permitirse ser informada de una manera completamente distinta.

Inicialmente dedicada a la Administración de Empresas pero con la llegada de su primer hijo inicia una búsqueda que unos años más tarde llega a los 3 principios al certificarse como Coach de Vida y Desempeño. Ese primer encuentro deja un deseo de ir más profundo y lo que inicialmente creía que podría servir para ayudar a los demás fue un regalo completamente personal, repleto de amor y autodescubrimiento. Y la más reciente manifestación de todo ello es la Certificación como Coach de Transformación.

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Cuando de vivir bien se trata, es decir vivir en paz y tranquilidad, sin angustia ni ansiedad, todas las tradiciones parecen estar de acuerdo en una premisa: vivir en el presente. Hay, entonces, muchos acercamientos desde los cuales podemos intentar descubrir qué quiere decir eso y lo que hay detrás de esa invitación. Hoy en día, quizá la tendencia más popular que nos apunta en esa misma dirección sea el Mindfulness, que ha logrado desarrollar todo un método alrededor de ello. Pero si todo apunta en esa misma dirección, ¿cuál es la diferencia entre esta práctica (u otras) y lo que nos puede ofrecer un entendimiento profundo del funcionamiento humano?   En este episodio, Milena Caba nos invita a descubrir cuál ha sido su experiencia de vivir en el presente y lo que para ella ha significado.

Sobre Milena:

Apasionada del aprendizaje y polifacética, en la primera fase de su vida adulta estudia química, biología, nutrición humana, canto e idiomas. En la siguiente fase, educación, lingüística aplicada, yoga, psicología positiva, evaluación formativa, literatura y religión. Últimamente se enfoca al aprendizaje de saber vivir. 

La vida es una tómbola, una ruleta, un subibaja, una rueda de la fortuna, tiene sus altas y bajas, sus vacas gordas y sus vacas flacas, es cambio constante, experiencia constante, movimiento inevitable... pero ¿qué pasaría con tu vida si pudieras ver que aún así, aún en ello, todo está bien todo el tiempo?  En este episodio, Angus Álvarez nos comparte la profunda experiencia que ha sido para él haber visto esto de manera contundente, definitiva, y sin vuelta atrás.

Sobre Angus:

En este episodio, Jana no nos presenta una posibilidad del entendimiento, sino que ES una demostración del entendimiento en tiempo real.  Con absoluta candidez y transparencia, se hace presente y explora su ser a través de su experiencia, permitiéndonos ser testigos de ello y, a la vez, invitados a unirnos a esta consciencia aquí y ahora.