¿Cuáles son tus motivos para agradecer hoy?... En este episodio te contaré cuáles son los efectos, científicamente comprobables, de dar las gracias.

Muchos estudios demuestran que puede transformar tu vida en positivo, así que es un buen momento para convertirlo en hábito.

Llevar un diario de gratitud puede tener efectos sobre tu salud. Aquí te explicaré por qué...

Te dejo por acá un test de gratitud diseñado por los psicólogos Robert Emmons y Michael McCullough para que lo hagas, si te animas (¡puede servirte de guía!): https://es.surveymonkey.com/r/LZ68LZG

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¡Espero que lo disfrutes!