Mindful Latina

El arte de aburrirse


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Quien recuerda esos dias de nuestra infancia en los que nos dabamos el lujo de aburrirnos con actividades mundanas como mirar las nubes, encontrar caritas en la pared, explorar nuevos sonidos y mucho mas.

La realidad es que hoy en dia es cada vez mas dificil darnos el lujo de sentirnos aburridxs.


Sabias que permitirle a la mente relajarse o en otras palabras "aburrirse" tiene muchisimos beneficios para nuestra capacidad de enfoque?

Escucha el podcast de esta semana para conocer mas de este arte casi muerto de aburrirse.

Entra aqui para aplicar a mi programa de 12 semanas: https://www.carlacarolinawatson.com/12-weeks-program

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Mindful LatinaBy Carla Carolina Watson


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