En este episodio hablo sobre la Autocompasión,  que no deja de ser una forma de autoconocimiento, en la que aprendemos a dialogar internamente desde el respeto, la amabilidad, y el cariño.

Solemos tener muchísima compasión con los demás, y AJÁ…qué hay de nosotras?

Reflexiones sobre soltar el resultado y vivir más en el presente.

Recordando que nuestra versión de ahora es suficientemente merecedora de todo lo que sueñas.  y en el momento en que empiezas a abrazar esta versión, nuestro cuerpo es tan sabio que nos grita el amor que necesitamos. Es importante darnos permiso de ser amorosas con nosotras y con nuestros procesos de cambios.

El Reto de 7 días del que hablo, puedes unirte a él a través de mi canal de telegram en el siguiente enlace:

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Aprender administrar el tiempo es fundamental no sólo para poder desarrollar nuestra creatividad sino también para disfrutar más de cada una de las cosas que suceden en nuestra vida!

La sensación general es que nos falta el tiempo y por eso dejamos de lado aspectos más importantes y esenciales en nuestra vida como lo es nuestra creatividad para más adelante, porque no priorizamos o posponemos las cosas que podríamos hacer ya mismo. 

En este episodio del podcast te comparto varias estrategias que puedes implementar ahora mismo para poder tener más tiempo creativo, recuerda que el tiempo de calidad surgen ideas de calidad.

También te comparto mi master class GRATUITA, 5 pasos para crear contenido por lotes, disponible hasta el 21/08 📲 https://tomuzaestudio.com/registro-clase-gratuita-contenido/

Y te comparto en pre venta exclusiva mi primer programa grupal: El laboratorio de ideas, un espacio para expandir nuestra creatividad, crear hábitos creativos desde un lugar amoroso y respetuoso, planificar, crear contenido estratégico, y divertirse mientras crecemos en comunidad, guiadas de mí mano, ofreciéndoles feedback y una dosis extra de motivación en todo momento: Te comparto el link por si quieres sumarte 🤩🥳 https://tomuzaestudio.com/escuela/laboratorio-de-ideas/

¿Qué significa hacer esta inversión en este momento de mi vida,? en este contexto?

Existen diferentes tipos de inversiones, y las inversiones mueven muchísima energía y tiene muchísimas implicaciones en nuestra vida y no sólo hablo de las inversiones de dinero, sino las de Tiempo, emociones, compromiso, y es por eso que quiero profundizar y que hablemos de las diferentes inversiones que he hecho en mi negocio en los últimos años y especialmente en estos últimos meses en mi conocimiento y en mi vida.

Espero que este episodio del podcast te ayude a tomar decisiones conscientes, y desde tu realidad económica, pero siempre apostando por más…y que eres merecedora de todo aquello que sueñas. es tu derecho divino.

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"La muerte es sólo un camino más, uno que todos debemos tomar" y que es parte de la vida misma.

En este episodio te cuento 3 herramientas poderosas que utilicé para Transformar el dolor de la muerte de mi hijo en un impulso positivo para seguir viviendo.

Espero lo disfrutes y te sirva tanto como me funciono a mi en su momento, y que aún hoy estas técnicas me siguen ayudando ante cualquier otra situación que requiera poner mi confianza a prueba.

¿Qué tan contaminada está el agua?, ¿Estamos en problemas?...

¿Hay algo que yo pueda hacer?, ¿Cuál es el escenario más optimista? ...

En este episodio entrevisto a la naturaleza, la cual nos invita a cuestionar todo, a pensar diferente: sobre lo que comes, De dónde viene, Qué puedes hacer para mejorar tu vida, tu entorno. Todo!! Ya que el cambio depende meramente de ti!

Estas entrevistas son conversaciones que tengo conmigo misma, sobre temas que me atraviesan y te comparto como los abordo, así como los aprendizajes que saco de ellos. 

¿Tienes miedo a morir? ¿Es racional temer a la muerte? ¿Hay una respuesta lógica para este tema? Algunos psicólogos afirman que muchas personas están fuertemente motivadas por la ansiedad a que su propia vida acabe. ¿Es correcto sentirse así? ¿De dónde viene ese terror? ¿Por qué nos da tanto #miedo morir o que muera alguien que queremos? En este episodio hablamos con la #muerte y todo lo que hemos aprendido de ella. Una entrevista poco inusual, pero cargada de muchos aprendizajes que esperamos te sirvan para Resignificar todo lo que rodea a la muerte. Te leo en los comentarios. También nos puedes compartir la respuesta en instagram en @tomuzaestudio

En esta nueva etapa vengo con entrevistas a mujeres increíbles, e inauguró con ella. Con una mujer que tienes que conocer, porque transmite una hermosa energía y desde Consciencia 3.0 ayuda a las personas a ABRAZAR su MÁXIMO POTENCIAL a través de la astrología.

Ella  que conoce el idioma del universo y nos traduce su mensaje para aplicarlo en nuestro día a día, tiene el talento de hablar con nuestros ancestros para sanar nuestro linaje y que ellos nos permitan hacerlo diferente. una mujer que hoy nos cuenta cómo descubrió la importancia de su historia, aceptarla, honrarla y aunque no siempre ha sido fácil, encontrar la fuerza para contar su verdad.

Ella se atrevió a empezar a contar su relato de otra manera. Te invito a escuchar esta hermosa entrevista que le hice a Veronica Urbaneja de @conciencia3.0 

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Este episodio está lleno de muchas reflexiones, unas educativas, otras divertidas, pero cada una tiene una interpretación y aplicación para poder perder el miedo a la exposición.

Te invito a reflexionar haciéndote estas y otras preguntas:

¿Cuáles son las causas de sentirnos expuestos?, ¿Cuál ha sido tu relación histórica con la creatividad?, ¿Qué mandatos están detrás de ese miedo a la exposición?, ¿Cómo podemos conservar nuestro amor propio más allá de los resultados?.

Si ¿Tienes algún consejo adicional que quieras compartir? ¡Déjalo en los comentarios de mi Instagram @tomuzaestudio o si me escuchas desde Apple podcast déjame un reseña para saber qué te pareció este episodio.

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Te espero en el siguiente

Definir tu estilo lleva tiempo y no siempre es fácil. Pero es especialmente importante tratar de desarrollar tu estilo desde el principio para que, a medida que construyas tu cartera refleje con precisión el tipo de trabajo que te gusta hacer más. Es por eso que en este episodio te comparto mi experiencia y algunos super consejos que me ayudaron en el camino hacia construir el estilo que hoy tengo y que se sigue construyendo día a día. 

Espero lo disfrutes.

Parte dedicarte a lo que amas hacer es decidir donde trabajas y llevar a cabo el trabajo sin volverse loca requiere de un esfuerzo adicional para mantenerte cuerda. ¿Entonces cómo alcanzar el equilibro cuando permaneces en el mismo espacio día y noche? no estoy muy segura al 100% pero si tengo para compartirte algunos consejos que a mí me han funcionado.

Escucha los mas de 8 consejos que te comparto en este episodio, espero que te ayuden a trabajar mejor desde casa! 

No olvides que si deseas compartir algún consejo adicional sobre ¿Cómo te organizas para trabajar desde casa? ¡Déjalo en los comentarios de mi Instagram @tomuzaestudio o si me escuchas desde Apple podcast déjame un reseña para saber qué te pareció este episodio.