En este episodio vamos a conectar con aquel niño o niña que fuimos. Permítete escucharlo para potenciar su energía y mantener su esencia en ti.

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Es más común de lo que crees. Muchos de nosotros hemos sentido este síndrome al menos una vez en nuestra vidas, por eso es tiempo de descubrir cómo podemos identificarlo y qué hacer ante esta situación.

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¡El famoso ghosting! ¿Alguna vez lo has hecho? ¿Te lo hicieron? En este episodio conversamos sobre las dos caras de la moneda: qué se esconde detrás de la persona que lo hace y qué hacer si te lo hicieron a ti.

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En este episodio conversamos sobre lo importante que es el descanso en nuestro día a día. Descubrimos todos los tipos de cansancios que podemos llegar a sentir y cómo lidiar con ellos. Es momento, date tu mejor descanso.

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¡Confesiones de mi mamá! En este episodio tengo como invitada a mi mamá para hablar sobre su camino en la maternidad, aprendizajes y experiencias que le han permitido crecer en esta etapa de madre.

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Conversamos con Nadia Castro sobre lo importante que es la marca personal digital en el mundo profesional. Muéstrate, comparte y conecta para hacer networking y crear tus propias oportunidades.

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En este episodio conversamos sobre las amistades, específicamente en las formas de conocer gente nueva y, así, ampliar nuestro círculo social en estos tiempos en que andamos siempre ocupados.

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En este episodio reflexionamos sobre la importancia de nuestras emociones, por qué están ahí y qué podemos hacer al respecto. Está bien sentirnos bien pero también es importante reconocer y vivir esas emociones que no son tan agradables.

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En este episodio reflexionamos sobre las personas que nos influyen, nos inspiran y nos motivan. ¿Quiénes son los influencers de nuestra vida y qué dice eso de nosotros?

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¡En el 2021 decidí irme de viaje con una amiga del trabajo que no conocía tanto! Nos caímos bien y nos dimos cuenta que ambas teníamos la posibilidad de viajar, así que lo hicimos.

Hoy en este episodio junto a Sillyam te contamos parte de nuestra planificación y cómo logramos hacer nuestro primer viaje como adultas independientes, el cual nos dio toda la confianza para seguir viajando.

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