A veces nos cuesta conciliar el sueño y nos resulta reconfortante poder escuchar una meditación para poco a poco relajarnos y dormirnos (si es posible). Puedes encontrar en una versión más larga (9 horas) de esta meditación en mi perfil en la app Insight Timer. Busca Helene Berg o Mindfulberg.

El motivo por el que en Spotify ho he podido subir la versión larga es porque no se permite subir música de otros (aunque tengas licencia para ello) sin que estés hablando durante la mayoría del tiempo que dura la pista.

Música: Music of Wisdom