Los cambios pueden ser aterradores, pero... ¿y si el problema no es el cambio en sí, sino la historia que te cuentas sobre él?

🌱 En el episodio de hoy en #PsicoMomentos exploramos:
✔️ Cómo entrenar tu mente para la resiliencia.
✔️ La importancia de cambiar tu narrativa interna.
✔️ Estrategias para adaptarte con mayor confianza y flexibilidad.