El Arte de Ser Tú

El Arte de Ser Tú

By Alenka DaetzEducationSelf-Improvement
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El Arte de Ser Tú episodes

  • Triunfa Tu Mente: Vence el Autosabotaje

    En este episodio de "Triunfa Tu Mente: Vence el Autosabotaje", exploramos cómo el autosabotaje puede obstaculizar nuestro crecimiento personal y profesional. Descubre cómo reconocer los patrones de autosabotaje en tu vida, cómo impacta en tus objetivos y relaciones, y lo más importante, cómo superarlo desde una perspectiva psicológica. A través de ejemplos claros y consejos prácticos, aprenderás a evitar caer en la trampa del autosabotaje y a desatar todo tu potencial para alcanzar tus metas. ¡Prepárate para un viaje de autodescubrimiento y superación personal!

    6 min
  • Afirmaciones para iniciar tu día
    Tómate un tiempo para ti y repite conmigo las siguientes afirmaciones, estoy segura que te ayudarán a iniciar el día con la mejor actitud y con la confianza de que eres capaz de lograrlo
    2 min
  • Háblate bonito

    Muchas veces desconocemos el poder que tienen las palabras al momento de crear realidades y por ende no cuidamos ese diálogo que tenemos con nosotros mismos para crear esa vida que tanto anhelamos. Eres la única persona que estará contigo por el resto de tu vida, así que empieza a hablarte bonito porque te lo mereces!

    9 min
  • Hazte cargo de ti mismo

    Tu eres el dueño, la dueña de tu propia empresa, de una empresa que tiene tu nombre, no eres un empleado; eres el propietario. Y los jefes no andan culpando a terceros por el fracaso de su empresa, simplemente se hacen cargo de ello y es lo que tu tienes que hacer con tu vida. Lo que tú no hagas por ti, nadie lo va a hacer por ti.

    11 min
  • Estás haciendo lo mejor que puedes.
    La autocompasión es una forma de inteligencia emocional que consiste en comprenderse y ser amable con uno mismo ante cualquier error o fallo que cometamos, sin embargo, en la vida real es algo que no practicamos. Si quieres aprender más sobre cómo ser autocompasivo, no te pierdas este episodio.
    7 min

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El Arte de Ser Tú es un espacio para la mujer que decidió dejar de encajar para empezar a pertenecerse.