No puedes planear bien tu tiempo ni tu futuro si tu identidad está rota .
En este episodio explico por qué muchas personas no logran avanzar, aun teniendo metas claras y buenas intenciones: porque están viviendo desde una identidad debilitada. Antes de hablar de objetivos, productividad o planificación, voy a la raíz: ¿desde dónde estás viviendo y tomando decisiones en tu día a día?

Identifico cuatro lugares falsos desde donde solemos construir identidad, y cómo cada uno nos roba tiempo, energía y propósito:

Hacer: cuando mi valor depende de lo que produzco, descanso con culpa y vivo demostrando que soy suficiente. El tiempo se va en rendir sin parar.

Pertenecer: cuando necesito aprobación, digo que sí por miedo y lleno mi agenda de compromisos que no nacen de convicción. El tiempo se pierde intentando encajar.

Parecer: cuando sostengo mi identidad en la imagen, cuido lo visible y descuido lo profundo. El tiempo se va manteniendo una versión que no es real.

Tener: cuando creo que lo que poseo define quién soy, persigo más logros y más cosas, incluso a costa de mi paz. El tiempo se pierde en algo que nunca sacia.

Todos tenemos la identidad debilitada en al menos una de estas áreas, y reconocerlo es el inicio de la sanidad.

Luego llevo el episodio a una reconstrucción de identidad desde Dios, no desde el desempeño:

• Cuando entiendo que Dios me ama por quien soy y no por lo que hago, dejo de gastar tiempo demostrando valor.

• Cuando sé que pertenezco, nadie manipula mis decisiones.

• Cuando busco parecerme a Jesús, las apariencias pierden poder.

• Cuando entiendo que si tengo a Dios, lo tengo todo, el “tener” deja de gobernar mi vida.

Finalmente, conecto identidad con propósito a través de un ejercicio práctico que cruza:

• Lo que amo hacer

• En lo que soy buena

• Lo que el mundo necesita

• Por lo que me pueden pagar

El propósito se revela cuando la identidad está sana.

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Si tuviera que resumir el 2025 en una sola palabra, sería milagro.

Durante años pensé que los milagros eran para otros: para los más espirituales, los más “especiales”, los más afortunados. Yo creía en Dios, pero no vivía esperando nada sobrenatural. Hasta que algo en mi mente cambió.

En este episodio te cuento cómo empecé a conocer una faceta del carácter de Dios que me abrió a vivir con expectativa real, y cómo eso transformó por completo mi forma de ver la fe, el dolor, la maternidad y la vida.

Hablo de milagros grandes y pequeños: relaciones redimidas, comunidad espiritual, provisión inesperada, un embarazo imposible, un parto prematuro, sanidad para mi hijo y, sobre todo, la transformación del corazón.

La Biblia dice que el hombre natural no percibe las cosas del Espíritu, pero los hijos de Dios están llamados a vivir conscientes de lo sobrenatural. Y la pregunta no es si Dios sigue haciendo milagros, sino si nosotros estamos dispuestos a creerlos, pedirlos y esperarlos.

Este episodio es mi memorial de una vida vivida con fe, dudas reales y un Dios que sigue interviniendo sobrenaturalmente hoy.

Si alguna vez pensaste que los milagros no eran para ti, yo estuve en tu lugar.

Ahora no me imagino la vida sin ellos.

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En este episodio exploramos uno de los cuestionamientos más importantes cuando estás en una relación que ya no se siente igual o te gusta alguien pero no sabes que hacer con eso: ¿Y si no es para mí?

Exploramos por qué amar no es solo sentir, sino sanar, elegir y escuchar lo que Dios está formando dentro de ti. Hablamos del amor propio, de relaciones sin propósito, del miedo a soltar, de la trampa de buscar validación externa y de cómo discernir entre una relación que te hace crecer y una que te apaga.

Este episodio es para quienes están en una relación, saliendo de una, o preguntándose hacia dónde va su historia.

Para quienes aman, pero que también dudan.
Para quienes quieren construir una relación extraordinaria desde la verdad, la fe y el propósito… no desde el miedo.

A veces el amor no termina porque falló… sino porque cumplió su propósito. Y entender eso… duele.

Porque nadie nos enseñó a soltar sin sentir culpa.

Nadie nos enseñó que amar también puede significar dejar ir.No todo lo que termina es fracaso…a veces es inicio.

El amor real no es el que te deja sin voz, sin energía o sin dirección. El amor real te da paz.

Te invita a florecer, no a desaparecer.Si hoy te estás preguntando ¿y si no es para mí?. No busques afuera lo que solo se puede construir adentro. El amor que te sostiene no empieza en otra persona, empieza en ti… y en Dios.

Porque cuando aprendes a amarte como Él te ama, dejas de conformarte con migajas, y empiezas a elegir desde la plenitud, no desde la carencia.

Así que si esta etapa implica soltar, hazlo con esperanza.

Si implica quedarte, hazlo con propósito.

Y en cualquiera de los dos caminos, hazlo desde el amor, no desde el miedo.

Tu historia no termina con un adiós… a veces, justo ahí es donde Dios empieza a escribir algo nuevo.Sé valiente y déjate sorprender.Encuéntrame en Instagram: @eymysaune

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NO ES HAMBRE, ES SED nace de una semana de sobrecarga, cansancio y culpa, que me llevó a una reflexión profunda: muchas veces creemos tener hambre de más éxito, productividad o validación, cuando en realidad lo que sentimos es sed de descanso, amor, conexión e integridad. Aquí comparto cómo aprendí a identificar mis verdaderas necesidades, la importancia de elegir integridad antes que reputación, y por qué la comparación nos aleja de nuestro propósito. Si alguna vez te has sentido vacía aun logrando mucho, este episodio es para ti: no es hambre, es sed.

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Hoy nuestro hijo Noah cumple 8 meses… y nosotros también cumplimos 8 meses de ser papás. En este episodio hablamos sin filtros de esas cosas que nadie te cuenta: el cansancio real (y los mitos alrededor), la culpa silenciosa, cómo cambia la relación de pareja y lo que significa construir sobre tu individualidad.

También compartimos cómo se vive distinto lo biológico y lo emocional, cómo chocan los roles culturales con la vida real, y lo valioso de aprender a improvisar cada día. Hablamos de rutinas, de pequeños rituales que detienen el tiempo como las fotos y del legado que queremos dejarle a nuestro hijo.

✨ Al final, descubrimos que ser papás no se trata de perfección, sino de aprender a estar presentes en medio del caos y las rutinas.

Queremos invitarte a escuchar y también a contarnos: ¿Cuáles son esas cosas que nadie te dijo de ser papás?

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Estreno junto a mi esposo un nuevo segmento llamado "Amor en un Click", donde combinamos nuestras dos pasiones: la fotografía con alma y nuestra pasión por las relaciones humanas. En este primer episodio, conversamos sobre cómo las imágenes pueden contar historias profundas, cómo conectar de forma genuina con las personas que fotografiamos y por qué la intención detrás de la cámara es tan importante como la técnica. Además, compartimos tres pasos para aprender a amar lo que haces: 1) encontrar el propósito que hay detrás de tu trabajo, 2) conectar emocionalmente con las personas a las que impactas, pues ellos son lo más importante y 3) comprometerte con la excelencia a través del agradecimiento y el experimento. Si eres consciente que el trabajo formará parte de TODA TU VIDA, qué mejor que trabajar con el verdadero propósito de servir, no importa si trabajas independiente o para alguien más.

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Descubrí que guardar la espalda de alguien no siempre significa hacer cosas por esa persona, sino sostener desde el amor maduro, la presencia, la oración y los límites. Te comparto 7 estrategias que me han ayudado a proteger sin controlar, confrontar sin herir y amar sin perderme. Este episodio es una invitación a AMAR MEJOR desde tu verdad y desde tu interés genuino por cultivar las MEJORES RELACIONES POSIBLES.

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Porque a veces, la verdadera paz solo llega después del conflicto.

En este episodio hablamos de algo que todos enfrentamos pero pocos sabemos manejar: los conflictos emocionales. Ya sea con tu pareja, tus hijos, amigos o compañeros de trabajo, los desacuerdos son inevitables… pero también pueden convertirse en una oportunidad de sanidad y conexión real.

Exploramos dos extremos: cuando explotamos sin control emocional y cuando callamos por miedo a incomodar. En ambos casos, nos alejamos de la verdad y de relaciones profundas.

Te comparto herramientas prácticas para aprender a reparar lo que se rompió, incluso años después, y cómo convertir una conversación incómoda en un acto de amor.

También hablamos de cómo dejar de evitar los conflictos disfrazándolos de "paz", y te muestro cómo enfrentar el conflicto con propósito, valentía y verdad — como lo hizo Jesús.

Si alguna vez has salido herida de una discusión, o si tienes conversaciones pendientes que postergas por miedo, este episodio es para ti.

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En este episodio me atrevo a decir algo que muchas veces ignoramos: estamos perdiendo la capacidad de conversar.
Desde hace tiempo vengo observando cómo el uso del celular ha ido afectando nuestras relaciones, nuestra empatía y nuestra manera de estar presentes. Y sí, aunque suene exagerado, creo que estamos enfrentando el fin de la conversación tal y como la conocíamos.

Comparto cómo me di cuenta del impacto que tenía el teléfono en mi vida diaria, en mi enfoque, en mis relaciones, e incluso en mi maternidad. Hablo de un fenómeno que he vivido en carne propia y que he visto a mi alrededor todo el tiempo: la nomofobia, ese miedo irracional a estar sin el celular.

También nombro algo que muchos sufrimos en silencio: el ningufoneo —cuando alguien te ignora por estar viendo el celular— y cómo esto daña nuestras relaciones más importantes.

A lo largo del episodio, reflexiono sobre cómo normalizamos estar hiperconectados, pero cada vez más desconectados del presente, de nuestras emociones y de los demás. Y no se trata de satanizar la tecnología, sino de recordar que el celular debe ser una herramienta, no un refugio emocional.

Comparto datos, ejemplos reales y herramientas prácticas para poner límites digitales, reconectar con lo que de verdad importa, y tomar decisiones que nos devuelvan el enfoque, la presencia y la paz.

Este episodio es una invitación a hacer una pausa, mirar con honestidad nuestros hábitos digitales, y comenzar un proceso de desintoxicación con propósito. Porque estar presentes también es una forma de amar mejor.

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Escríbeme un DM con la palabra RETO para enviarte el Reto de 7 días "Menos pantalla más vida"

En este episodio te abro el corazón para contar junto a mi esposo una de las historias más vulnerables y transformadoras que hemos vivido: nuestro embarazo de alto riesgo, la llegada inesperada de nuestro bebé a las 29 semanas y el proceso espiritual que nos marcó para siempre.

Grabamos este episodio con el Noah despertándose cada 30 minutos y terminamos con él en los brazos. Esto hizo que todo se sintiera aún más real. Desde señales milagrosas y originales antes del test de embarazo, hasta días enteros de reposo absoluto en un hospital, sin saber si mi bebé sobreviviría.

Encontramos a Dios en el fondo del valle y lo vimos proveer-nos y sostener-nos para finalmente obrar-nos el más grande milagro en nuestra vida.

Que esta historia te recuerde que cuando Dios te promete algo, no necesitas entender el cómo… solo confiar en el Dios que te hizo la promesa.

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