En Ayurveda, la salud se basa en el equilibrio de los doshas —Vata, Pitta y Kapha—, pero cuando uno de ellos aumenta en exceso, pueden aparecer malestares físicos, emocionales y mentales.

En este episodio, el Dr. Jesús nos explica qué es un desequilibrio doshico, cómo reconocer sus señales y por qué es tan importante restaurar la armonía en nuestro cuerpo y mente.

Además, este es el inicio de una serie especial: en los próximos tres episodios, profundizaremos en el aumento de cada dosha y cómo corregirlo con herramientas ayurvédicas.