En este episodio de El Cuaderno de la Salud, tu anfitrión Oscar Álvarez explora el fascinante mundo del ayuno intermitente.

Acompáñanos mientras conversamos con la reconocida nutrióloga Nicole Cali, quien comparte su vasta experiencia y conocimientos sobre los beneficios científicos comprobados de esta práctica. Descubre cómo el ayuno intermitente puede mejorar tu salud metabólica, promover la longevidad y mucho más. ¡No te lo pierdas!

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