Si todas estas frases que las vemos hoy en día todo el tiempo y a toda hora: manifestar, meditar, self care, self love, adoptar hábitos saludables te causan tanto miedo como a mí, este es el episodio que debes escuchar. En este episodio hablo sobre mi recorrido a un estilo de vida mucho más consciente y hablo sobre todos los cambios que han llenado mi vida, todo este recorrido viniendo de una persona que le gusta mantener un estilo de vida rápido, que le cuesta adoptar nuevos hábitos y que le aterran las rutinas. Aquí doy tips de como cambiar ciertos hábitos incluso para personas no rutinarias y escépticas como yo.