�� Este lunes 22 de diciembre en EL CAFÉ DE LAS 10

Inicia tu semana con Sergio Miranda en una mañana cálida, informada y profundamente humana, ideal para recorrer los días previos a Navidad con claridad, reflexión y bienestar ��

� Corte Informativo

Arrancamos con un panorama claro de lo más relevante que sucede en México y en el mundo. Noticias esenciales explicadas de forma directa para comenzar el día bien informado ��

� Dr. Juan Carlos Pérez Alva — Cardiólogo intervencionista

Una conversación imprescindible sobre cómo la salud mental impacta directamente al corazón. Estrés, ansiedad, duelos y emociones intensas pueden influir más de lo que creemos en nuestro sistema cardiovascular. Una entrevista clave para cerrar el año cuidando cuerpo, mente y emociones ���

� TRIVIA Especial

Celebra con nosotros el aniversario Elektra y participa también en la TRIVIA Bayer. Dinámicas, regalos y sana competencia para ponerle ritmo a la mañana ��

� Alicia Ortíz

Un espacio profundo y necesario: “Navidad, duelos y emociones complicadas, ¿cómo afrontarlas?”

En estas fechas resurgen sentimientos intensos: ausencias, nostalgia, rupturas o etapas difíciles. ���

� EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks

� De 10:00 am a 12:00 pm

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