El Café de las 10

Jaime Villareal nos dice:

Ya vienen las vacaciones. Es muy probable que muchas personas regresen de ellas con algunos kilos de más. ¿Es inevitable? ¿Debemos dejar de disfrutar al máximo nuestros días de descanso para cuidar la salud? Hay muchos consejos sencillos y prácticos que podrían no solo ayudarnos a no acumular más grasa corporal, sino que pueden hacer de las vacaciones la mejor oportunidad para crear o fortalecer hábitos saludables.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

Jaime Villareal nos dice:

Ya vienen las vacaciones. Es muy probable que muchas personas regresen de ellas con algunos kilos de más. ¿Es inevitable? ¿Debemos dejar de disfrutar al máximo nuestros días de descanso para cuidar la salud? Hay muchos consejos sencillos y prácticos que podrían no solo ayudarnos a no acumular más grasa corporal, sino que pueden hacer de las vacaciones la mejor oportunidad para crear o fortalecer hábitos saludables.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

Jaime Villareal nos dice:

Ya vienen las vacaciones. Es muy probable que muchas personas regresen de ellas con algunos kilos de más. ¿Es inevitable? ¿Debemos dejar de disfrutar al máximo nuestros días de descanso para cuidar la salud? Hay muchos consejos sencillos y prácticos que podrían no solo ayudarnos a no acumular más grasa corporal, sino que pueden hacer de las vacaciones la mejor oportunidad para crear o fortalecer hábitos saludables.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

Jaime Villareal nos dice:

Ya vienen las vacaciones. Es muy probable que muchas personas regresen de ellas con algunos kilos de más. ¿Es inevitable? ¿Debemos dejar de disfrutar al máximo nuestros días de descanso para cuidar la salud? Hay muchos consejos sencillos y prácticos que podrían no solo ayudarnos a no acumular más grasa corporal, sino que pueden hacer de las vacaciones la mejor oportunidad para crear o fortalecer hábitos saludables.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

Alfonso Nolasco nos dice:

Aquí entra el egoísmo y los celos cuando una del sexo se pone a dieta. A quien le quieres gustar y, por lo tanto, si yo estoy gordito tú también debes estarlo.

Es importante que cuando se decide ponerse a dieta se deba tener buena comunicación con la pareja y decirle cuales fueron esos motivos por qué lo quiero hacer.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

Alfonso Nolasco nos dice:

Aquí entra el egoísmo y los celos cuando una del sexo se pone a dieta. A quien le quieres gustar y, por lo tanto, si yo estoy gordito tú también debes estarlo.

Es importante que cuando se decide ponerse a dieta se deba tener buena comunicación con la pareja y decirle cuales fueron esos motivos por qué lo quiero hacer.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

Alfonso Nolasco nos dice:

Aquí entra el egoísmo y los celos cuando una del sexo se pone a dieta. A quien le quieres gustar y, por lo tanto, si yo estoy gordito tú también debes estarlo.

Es importante que cuando se decide ponerse a dieta se deba tener buena comunicación con la pareja y decirle cuales fueron esos motivos por qué lo quiero hacer.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

Alfonso Nolasco nos dice:

Aquí entra el egoísmo y los celos cuando una del sexo se pone a dieta. A quien le quieres gustar y, por lo tanto, si yo estoy gordito tú también debes estarlo.

Es importante que cuando se decide ponerse a dieta se deba tener buena comunicación con la pareja y decirle cuales fueron esos motivos por qué lo quiero hacer.

El Café de las 10 es un programa que se transmite de Lunes a Viernes de 10:00 de la mañana a 1:00 de la tarde y es conducido por Sergio Miranda acompañado de un grupo de colaboradores que harán de tus mañanas mucho más amenas.

Alfonso Nolasco nos dice:

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Es importante que cuando se decide ponerse a dieta se deba tener buena comunicación con la pareja y decirle cuales fueron esos motivos por qué lo quiero hacer.

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Alfonso Nolasco nos dice:

Aquí entra el egoísmo y los celos cuando una del sexo se pone a dieta. A quien le quieres gustar y, por lo tanto, si yo estoy gordito tú también debes estarlo.

Es importante que cuando se decide ponerse a dieta se deba tener buena comunicación con la pareja y decirle cuales fueron esos motivos por qué lo quiero hacer.

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