Las manifestaciones de nuestras emociones en ocasiones pueden ser ambivalentes y ambiguas; callar en vez de hablar, reír cuando en verdad deseamos llorar. Juzgar es fácil, pero pocas veces nos detenemos a pensar qué hay detrás de una actitud, qué esconde un comportamiento. Posiblemente ocultar las emociones es un mecanismo de defensa ideado para lastimarnos menos ante ciertos acontecimientos, pero con el transcurso del tiempo nos hace sufrir más.