El Camino hacia TU PLENITUD

¡Arrancamos nueva temporada de El camino hacia TU PLENITUD!

Rubén Sanclemente entrevista a David Peris para hablar sobre salud mental, entrenamiento de la mente y el papel que juega nuestra forma de pensar en cómo afrontamos los retos del día a día.

En esta entrevista, Rubén y David profundizan en cómo podemos entrenar la mente de la misma manera que entrenamos otras capacidades, y en la importancia del autoconocimiento, la concentración y el descanso para entender qué nos activa, qué nos bloquea y cómo respondemos ante situaciones de presión.

Juntos abordan temas como:
👉 ¿Se puede entrenar la mente?
👉 ¿Qué papel juega el autoconocimiento en nuestro rendimiento y bienestar?
👉 ¿Cómo influyen nuestros pensamientos en la forma en la que afrontamos una situación?
👉 ¿De dónde vienen los nervios y cómo podemos aprender a gestionarlos?
👉 ¿Qué importancia tienen la concentración, el descanso y la disciplina?
👉 ¿Cómo podemos construir un diálogo interior más saludable?

Conoce más a Rubén y a David a través de sus redes sociales:
🔹 Rubén San Clemente:
https://www.instagram.com/rubensanclemente_escritor/
🔹 David Peris: https://www.instagram.com/dperisd/

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