🎧 Nuevo episodio – Raquel Arias: tres décadas informando sobre ruedas 📰🚛

En este episodio muy especial de El Camionero Recomienda Historias nos acompaña una mujer que ha dejado huella en el sector del transporte: Raquel Arias, periodista que lleva casi 30 años informando, analizando y acompañando a quienes viven la carretera.

Nos conocimos al inicio de su carrera, y desde entonces ha sido una de las voces más reconocidas y respetadas del sector. Siempre cercana, siempre profesional, Raquel ha sabido contar las historias del transporte con rigor, sensibilidad y compromiso.

Hoy conversamos con ella no solo sobre el pasado y presente del transporte, sino también sobre su historia personal, sus aprendizajes, y lo que significa informar con pasión durante casi tres décadas.

💬 Una charla entre colegas, cargada de memoria, anécdotas y mucho respeto por el oficio y las personas que lo hacen posible.

🎙️ La Tertulia – Especial Salud y Prevención de Lesiones para Conductores de Camión
🚛 Una conversación que tu cuerpo agradecerá

En este episodio de La Tertulia, abordamos uno de los temas más importantes —y a menudo olvidados— en la vida del camionero: su salud física.

🔍 Analizamos a fondo las fuentes y riesgos de lesiones derivados de las largas horas de conducción, la falta de movimiento, las malas posturas y la ausencia de rutinas saludables. Todo, desde la experiencia real de los conductores y con el respaldo de la ciencia del deporte.

🎧 Ainoa Blasco y Marc Pardo "El Traginer de la Tona" conversan con Cristian Peñalba, fisioterapeuta y preparador físico de la Selección Española de Hockey Hierba y del Atlètic Terrassa Hockey Club, además de socio de Global Performance, un centro referente en recuperación física y preparación de deportistas de élite y del público en general.

💡 En este episodio aprenderás:

• Qué tipo de lesiones son más comunes entre los camioneros.

• Por qué el trabajo de conducción prolongada desgasta más de lo que parece.

• Cómo prevenir problemas musculares, articulares y circulatorios.

• Ejercicios sencillos y eficaces que puedes incorporar a tu rutina sin equipamiento especial.

🧠 Salud, consciencia corporal, autocuidado y prevención… todo explicado en un tono cercano, útil y pensado para el día a día de quienes viven en la carretera.

🎧 Capítulo 29 – Una vida entre ruedas: el legado de un referente 🚛👨‍🔧

En este episodio de El Camionero Recomienda Historias conocemos a Gregorio Chaves, Gorichaves, un conductor que lleva media vida al volante, y que para muchos compañeros es mucho más que un colega: es un referente.

Hijo de camionero, creció entre motores, gasoil y charlas de ruta. Y con los años, ha sabido ganarse el respeto de toda una generación de transportistas. No solo por su experiencia, sino por su autoridad serena, su conocimiento y su forma de vivir esta profesión con orgullo, responsabilidad y mucha entrega.

Una conversación con alma, donde el oficio se mezcla con la herencia, el respeto y el amor por la carretera.

💬 Una historia que recuerda por qué ser camionero es, también, una forma de ser.

🎧 Capítulo 28 – Celia Capell: corazón camionero, alma de autocar 🚌💫

En este episodio conocemos a Celia Capell, una mujer que lleva el transporte en la sangre… y el volante en el corazón. Aunque hoy conduce un autocar con profesionalidad impecable, su sueño desde siempre ha sido ponerse al mando de un camión. Y lo cuenta con tanta gracia y pasión, que es imposible no sonreír con ella.

Hija de familia camionera, Celia nos regala una historia contada con humor, humanidad y muchísima vocación. Nos habla de su día a día como conductora, de cómo cuida hasta el último detalle para que sus pasajeros viajen cómodos, seguros y felices, y de cómo el transporte, sea de mercancías o de personas, se puede vivir con pasión, respeto y mucha alegría.

💬 Una entrevista con alma, donde se mezclan sueños, volante, y carcajadas sinceras.

🎧 Capítulo 27 – David Alventosa: del ejército al camión, con corazón de gigante 🚛❤️

En este episodio conocemos a David Alventosa, un camionero con presencia imponente y alma generosa. Dicen que tiene un cuerpo grande, sí, pero sobre todo para albergar un corazón aún más grande.

David es de esos compañeros que siempre están ahí. De los que ayudan sin pedir nada a cambio, de los que escuchan, resuelven, apoyan. Un verdadero referente entre colegas, respetado y querido en cada parada, cada ruta y cada grupo.

En esta entrevista nos cuenta cómo pasó del uniforme militar al volante del camión, por qué eligió este camino y qué ha aprendido en todos estos kilómetros de vida sobre ruedas.

💬 Una historia de servicio, solidaridad y pasión por el transporte.

🎧 Capítulo 26 – Estela Moreno: la alegría sobre ruedas 🚛✨

En este episodio de El Camionero Recomienda Historias sube a la cabina una mujer que ilumina la ruta con su sola presencia: Estela Moreno, camionera, profesional impecable y alegría en estado puro.

Formal, cumplidora, responsable… sí. Pero también espontánea, simpática y con una energía que contagia. Estela es de esas personas que, cuando te cruzas con ella, te deja el día un poco mejor. Conduce con el corazón lleno y una sonrisa que aguanta todos los kilómetros.

Charlamos con ella sobre su historia, su forma de ver la vida en la carretera, lo que significa ser mujer en este oficio y cómo llevar alegría incluso cuando el motor no suena tan bien.

💬 Una conversación ligera, luminosa y muy humana. Como Estela.

🎧 Episodio 25 – Jacobo Cortizas

Desde Galicia hasta Suiza: una nueva vida sobre ruedas 🚛🇨🇭

En este episodio conocemos la historia de un camionero gallego valiente y decidido, que un día hizo las maletas y puso rumbo a Suiza para buscar una nueva oportunidad.

Dejó atrás muchas cosas, entre ellas momentos difíciles que no siempre se cuentan. Pero con esfuerzo, constancia y el apoyo de su esposa, hoy se está labrando un futuro nuevo en un país distinto, con otra lengua, otras normas y otras rutas.

Con él hablamos de cómo es empezar de cero en el extranjero, de las diferencias en el trabajo, de los aprendizajes personales… y de todo lo que se puede conseguir cuando se tiene claro que rendirse no es una opción.

💬 Una historia de emigración, adaptación y amor por el oficio contada con sinceridad y esperanza.

🎧 Alejandro Morcillo: juventud, vocación y ejemplo al volante 🚛✨

En este episodio hablamos con Alejandro Morcillo, un camionero muy joven que representa a una nueva generación con las ideas claras y el corazón puesto en el transporte.

Siempre dispuesto a ayudar, a dar ejemplo y a demostrar que esta profesión también se puede vivir con responsabilidad, entusiasmo y valores desde el primer kilómetro. Con Alejandro charlamos sobre sus inicios, su forma de ver la carretera, y su compromiso con un transporte más humano y respetuoso.

💬 Una entrevista llena de energía, humildad y buen rumbo.

🎙️ Andrea García: Pasión joven sobre ruedas 🚛❤️🔥

Con solo unos pocos años de experiencia, Andrea García ya está dejando huella en el mundo del transporte. Posiblemente la camionera más joven de España, Andrea se ha ganado su lugar al volante gracias a su pasión imparable por el motor y las rutas.

Valiente, decidida y con una energía que contagia, representa a una nueva generación de profesionales que llega con fuerza y vocación. En este episodio, nos cuenta cómo nació su amor por los camiones, qué significa para ella vivir esta profesión y cómo se enfrenta al día a día en un sector que empieza a mirar con orgullo a las nuevas voces.

🔊 Súbete a la cabina con Andrea García y siente cómo su juventud y pasión aceleran el motor del futuro. 🚛💨

🎙️ José Iglesias: Historia viva del transporte 🚛📜

En este episodio tenemos el honor de conversar con José Iglesias, un verdadero veterano del volante. Serio, influyente y profundamente respetado por sus compañeros, José es mucho más que un camionero: es un referente del sector, un histórico cuya voz y experiencia han marcado generaciones.

Su visión serena y comprometida del transporte de mercancías nos invita a reflexionar sobre el pasado, el presente y el futuro de esta profesión que mueve el mundo.

🔊 Escuchar a José Iglesias es escuchar la historia viva de la carretera.