¿Alguna vez te has sentido solo en el camino hacia tus

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Sobre Susana

Cuenta con 5 años de experiencia en el campo de la nutrición y el entrenamiento. Susana se especializa en lograr la recomposición corporal (perdida de grasa y ganancia de masa muscular ) a treves de la comida real. Health Coach , certificada por el intituto INN de New York y actualmente cursa 8 semestres de licenciatura en nutrición y dietética.

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¿Qué pasaría si pudiéramos convertir ese miedo o ansiedad en combustible para nuestro crecimiento personal? En este episodio, compartiré contigo 3 secretos para enfrentar el miedo, abrazándolo como parte de nuestra experiencia humana y dando pasos firmes fuera de nuestra zona de confort. Alguna vez te has preguntado ¿Qué harías si no tuvieras miedo? es momento de hacerlo!

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¿Alguna vez has sentido curiosidad por entender los mensajes que el universo parece enviarte? En este episodio exploramos, junto a Omar Valen, cómo interpretar estas señales y descubrir su significado en nuestras vidas. Descubrirás los 4 indicadores de que estás acercándote a un milagro en tu vida, qué son los mensajes fractales, cómo tu energía refleja lo que te sucede a diario, de qué forma propiciar experiencias místicas y mucho más!

Si te gustó este episodio ¡compártelo con tus amigos para que ellos también puedan disfrutar de estas revelaciones!

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Sobre Omar Valen

Autor de los libros "Los estados del ser" y "Mensajes Fractales". Desde niño estuvo en una búsqueda de Dios, teniendo contacto con varias religiones y leyendo sus libros sagrados. De adolescente desarrolló una faceta más ligada a espiritualidad, experimentando meditacion, yoga, filosofías orientales, terapias alternativas, etc. De adulto se graduó como arquitecto, ejerció un tiempo, posteriormente se metió al mundo de los negocios hasta que sintió un deseo de hacer algo más trascendente.
Un día vivió una experiencia mística que cambió su vida. Un regalo del Universo donde su consciencia aumentó y su conexión con la vida fue más profunda. A partir de ahí abandonó su carrera y profesión por seguir un llamado que lo llevó a convertirse en escritor, posteriormente a impartir charlas de desarrollo humano y espiritualidad, hasta convertirse en un líder reconocido.

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¿Te has sentido agotado sin una razón aparente? En este episodio especial, exploramos tres ladrones de energía que pueden estar afectando tu vitalidad sin que lo sepas. Descubre cómo identificar y enfrentar estas fuentes de agotamiento con estrategias prácticas y efectivas. Prepárate para recuperar tu energía y elevar tu bienestar en todos los aspectos de tu vida.

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¿Cómo afecta lo que comemos en nuestro estado de ánimo? En este episodio, conversamos con Vivi Zamudio, Coach de salud y bienestar, sobre la estrecha relación entre la alimentación y las emociones. Descubre cómo un microbioma saludable puede influir en nuestro bienestar mental y qué podemos hacer para promover un equilibrio saludable en nuestro intestino y mente. ¡No te pierdas este maravilloso episodio!

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Sobre Vivi Zamudio

Vivi Zamudio es mercadóloga y publicista de profesión, Wellness and Health Coach del Institute of Integrative Nutrition de New York - IIN -, Coach Nutricional, Coach en Hábitos, Chief Happiness Officer con certificación en Gerencia de Liderazgo y Bienestar Organizacional, conferencista de bienestar y alimentación intuitiva. Mi objetivo es apoyar a las personas en su proceso de transformación, acompañándolas hacia un estilo de vida que les brinde una mayor conexión con su propósito, les permita sentirse en balance, más productivos y con energía renovada.

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¿Alguna vez te has preguntado por qué te "boicoteas" a ti mismo justo cuando estás a punto de alcanzar tus metas? En este episodio, vamos a explorar el autosabotaje, esa tendencia tan común que nos impide avanzar hacia lo que realmente queremos. Desde aplazar tareas importantes hasta cuestionar nuestras propias capacidades, el autosabotaje puede ser ese obstáculo que nos impide alcanzar aquellas metas, propósitos o sueños que en algún momento de nuestra vida nos hemos planteado.

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¿Te has preguntado cómo acceder a un nivel mayor de consciencia y qué beneficios podríamos obtener de ello? En este episodio, nos sumergimos en estas preguntas y muchas más junto a Ana, Coach energética y facilitadora de Access Consciousness. A través de una conversación amena y ligera, Ana nos guía a explorar un mundo libre de estructuras y lleno de posibilidades. Descubre estrategias prácticas y perspectivas transformadoras para elevar tu consciencia y vivir una vida más plena y alineada con tu alma.

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Sobre Ana Banda

Coach Energético · Terapeuta Reiki · Canal Angelical · Yoga Teacher Certified · Maestra de meditación y sanación cuántica · Facilitadora Access Consciousness

Recuerda compartir este episodio en tus historias de instagram y etiquetar a @angelica_lighten y @anabanda_cf juntos podemos expandir más luz y consciencia al mundo!

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¿Quieres aprender a meditar pero te sientes frustrado por los obstáculos que encuentras en el camino? En este episodio especial, exploramos el fascinante mundo de la meditación, revelando los errores más comunes que podrías estar cometiendo sin siquiera darte cuenta, y te proporcionamos las mejores prácticas para superarlos.

Desde la postura adecuada hasta la gestión de la respiración, descubre cómo corregir los errores habituales que podrían estar frenando tu progreso en la meditación. Además, te ofrecemos consejos prácticos y técnicas probadas para mejorar tu enfoque, aumentar la atención plena y profundizar tu práctica de meditación.

Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y transformación mientras desmitificamos la meditación y te guiamos hacia una experiencia más plena y satisfactoria.

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En este episodio, exploramos el impacto que tiene en nuestras vidas el no seguir nuestras pasiones. Nos acompaña Vane Jiménez, terapeuta holística y facilitadora reiki, con quién descubriremos cómo se nos afecta energética y biólogicamente no dedicarnos a aquello que nos hace sentir plenos y vivos.

Descubre cómo el cuerpo y la mente reaccionan ante la falta de realización personal, y cómo esta desconexión puede manifestarse en diversos aspectos de nuestra vida cotidiana. Desde la fatiga hasta la falta de motivación, exploramos los signos que indican que estamos viviendo por debajo de nuestro potencial.

Prepárate para una conversación que te inspirará a reflexionar sobre tu propia vida y a tomar acciones concretas para vivir con autenticidad y plenitud.

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Sobre Vane Jiménez

Miembro del Consell Internacional de Ciències Holístiques (UNESCO). Cuenta con una comunidad de más de 160.000 seguidores en redes sociales.

Terapeuta holística, Maestra Reiki en diferentes

Especialista en la técnica Dejar ir, aprendiz de faciometría y quirometría y estudiante continua de biodescodificación, Terapia Sistémica y EFT entre otras técnicas de sanación y energéticas.

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¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes construir la vida que realmente deseas? En este episodio te comparto 4 pasos que te permitirán trabajar por tus deseos desbloqueando el potencial que habita en ti.

Descubre cómo la claridad en tus objetivos y la acción inspirada pueden transformar tus sueños en realidad. Aprenderás a establecer intenciones claras, tomar acción inspirada y practicar la gratitud para manifestar la vida que anhelas.

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🤩 Cómo hacer tu mapa de sueños | La GUÍA definitiva para intencionar

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