El DebsApp de Oye Deb

El DebsApp de Oye Deb

By Oye DebBusinessCareers
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El DebsApp de Oye Deb episodes

  • Mi técnica de productividad máxima se llama renunciar

    ¿Eres de las que sienten incomodidad con la palabra "renunciar"? ¿Te parece muy radical? ¿O la abrazas como lo que es, una oportunidad de poner orden en tus actividades y elegir a qué prefieres dedicar tu escaso tiempo libre? Si te asusta la palabra, quizás lo que te asusta es decidir qué tienes que quitar de tu vida y qué quieres realmente dejar entrar. Compruébalo escuchando este nuevo episodio del DebsApp.

    23 min
  • Leer sobre la muerte es leer sobre la vida

    Hoy comparto contigo 9 libros que he leído recientemente sobre la muerte y la pérdida (autobiografías, ficciones, para adultos y para jóvenes) que, lejos de deprimirme o hacerme pensar que quizás el universo me tiene algo (malo) preparado, lo que logran es ayudarme a apreciar y repensar la vida.


    24 min
  • ¿Cómo logro visualizarme triunfando?

    Una lectora pregunta "¿De dónde sacaste y sacas la seguridad de visualizarte triunfando en tu proyecto? Porque así funciona, ¿no? Solo consigo verme "haciendo lo que quiero" cuando me siento fuerte". Así que hoy te explico si creo que triunfo o no, si tengo tanta seguridad como parece, si visualizo o no visualizo y si creo que visualizar tiene algún sentido. 

    20 min
  • La procrastinación y el trabajar desde casa

    Hay algunas preguntas clásicas que, siempre que hablo con una futura emprendedora, o con una que acaba de empezar, o incluso con veteranas que no terminan de pillarle el truco a no tener a nadie por encima de su cabeza, tengo que responder una y otra vez: ¿Cómo me organizo para trabajar desde casa? ¿Cómo me puedo concentrar cuando hay lavadoras que poner y está la aspiradora por pasar? ¿Qué hago si me salto continuamente mis propios plazos y exigencias? ¿Qué hago cuando no puedo parar de procrastinar?

    Pero también es una conversación recurrente para las no emprendedoras que quieren trabajar en sus proyectos personales, pero encuentran mil excusas posibles antes de ponerse realmente a hacerlo.

    ¿Qué nos pasa? ¿Por qué no hacemos las cosas que queremos hacer? ¿Por qué dejamos lo supuestamente más importante para el último lugar? ¿Qué hay debajo de esa alfombra que no queremos levantar?

    En la mía, un elefante.

    ¿Y en la tuya? Dale al play y lo pensamos juntas :)


    21 min
  • Introvertida pero no solitaria

    Hoy te hablo de introversión, soledad, culpabilidad y miedo al rechazo, y te cuento cómo hice (y hago) para tener relaciones profundas y significativas pese a ser introvertida. Porque la amistad no es quedar para hablar de nada y volver a casa más vacía de lo que te fuiste... ¿Te atreves a salir del cascarón?


    21 min
  • ¿Por qué me llamo Oye Deb y qué tiene que ver contigo?

    Hoy empezamos temporada 8, y mañana, día 4 de septiembre, se cumplen 7 años desde la primera publicación y el primer correo que mandé en Oye Deb. Quizás lleves conmigo desde entonces (o desde antes, en Dumbo!) o quizás hayas llegado hace poco, el caso es que hoy me gustaría contarte algo que no he explicado antes, y es la razón detrás de este nombre de marca. 

    Y no quiero hacerte ningún spoiler pero te avanzo ya que esa razón es la que va a guiar el contenido de esta temporada que arranca hoy, una temporada a la que interiormente llamo la del Renacimiento. Eso también te lo explico en el audio. Y no, lo siento por las que estabais tan entusiasmadas como yo con el avance de nueva temporada que hice a principios de verano, antes de la pausa, pero lo de El Alumbramiento va a tener que esperar un poco, primero, porque aunque lo tenía todo preparado no lo terminaba de ver claro, segundo, porque la nueva idea sí que me llegó con una claridad pasmosa. Y yo, otra cosa no, pero en estos asuntos me hago mucho caso. 

    Así que cambio de planes, pero espero que estos también te apetezcan. Yo estoy extasiada, como cada principio de temporada pero tres millones más. Vamos, que voy como drogada de lo contenta y energética que estoy. Ya me tocaba, oye, que no veas los años de trompicones emocionales que llevo.  

    ¿Te lo cuento mejor?


    22 min
  • Mariana Matija: sentido y sostenibilidad

    Una conversación con mi amiga Mariana Matija, de Cualquier Cosita es Cariño, sobre la sensibilidad, la sostenibilidad y el poner un poco más de conciencia a nuestro impacto sobre el planeta.

    Si quieres ir directa al grano, aquí tienes un resumen de lo que puedes encontrar en esta conversación:

    Min. 07:52: El alimento del alma de Mariana: conexión, sensibilidad y amor por el planeta y todos los seres.

    Min. 11:20: “¿No te das cuenta de que tienes completamente dormido un pedazo del corazón?”.

    Min. 15:03: Aprender a administrar la sensibilidad. No dejarse aplastar por las emociones pero tampoco reprimirlas.

    Min. 25:29: Meterse en muchas iniciativas a la vez y de cómo manejamos nuestra identidad polifacética.

    Min. 29:36: Temas que mueven a Mariana más allá de la sostenibilidad y el medio ambiente.

    Min. 40:50: Diseño y sostenibilidad para producir con el menor impacto posible. Preguntas que puedes hacerte.

    Min. 1:00:17: Pautas (muy especiales, ya verás) para vivir generando menos basura y de forma más sostenible.


    1 hr 10 min
  • María José Flaqué: seguir tu camino

    Sobre la espiritualidad, las mil y una formas de llegar a ella, los caminos, el significado de la autenticidad, las relaciones y el juzgar a otros. De esto y mucho más hablamos en la quinta entrega de DebsApp con María José Flaqué, Mujer Holística.

    Si quieres ir directa al grano, aquí tienes un resumen de lo que puedes encontrar en esta conversación:

    Min. 10:45: No hay una camino igual para todo el mundo y cada uno tiene que andarlo con sus pies.

    Min. 13:37: Somos agentes de cambio, ni víctimas ni títeres (sí, tú también).

    Min. 21:31: Todos somos alumnos eternos de la vida, hasta el último día, hasta la última respiración.

    Min. 30:07: Los peligros del evolucionar, crecer, tirar para delante (que no son tales).

    Min. 42:32: Cada quien está donde tiene que estar o cómo no juzgar el camino de los demás.

    Min. 51:13: Observarnos es la clave. De todo.


    59 min
  • Elka Mocker: volver a la esencia

    Sobre la cara y la cruz de las carencias emocionales, la desintoxicación del cuerpo mediante la alimentación, la conexión con el lugar en el que habitas... De esto y mucho más hablamos en la cuarta entrega de DebsApp con Elka Mocker, una mujer que irradia luz.

    Si quieres ir directa al grano, aquí tienes un resumen de lo que puedes encontrar en esta conversación:

    Min. 02:03 - Dime a lo que te dedicas y te diré de lo que careces (o has carecido).

    Min. 07:35 - El brillo y la oscuridad que todos guardamos en nuestro interior.

    Min. 13:50 - Cómo vivimos adormecidos, hasta que, de repente, un día...

    Min. 15:12 - La limpieza que hagas dentro de ti te ayudará a conectar con tu verdadera esencia.

    Min. 42:36 - Cómo una isla ayuda a Elka a sentirse libre, feliz... y un poco salvaje.

    Min. 49:20 - A veces los predicadores también se tropiezan (y lo que sucede cuando pasa).


    1 hr
  • Aniko Villalba: viajar escribiendo

    Sobre la vida nómada, los nuevos proyectos, el crecimiento personal, el autoconocimiento y lo estrechamente ligado que está a la escritura íntima. De esto y mucho más hablamos en la tercera entrega de DebsApp con Aniko Villalba, escritora y viajera.

    Si quieres ir directa al grano, aquí tienes un resumen de lo que puedes encontrar en esta conversación:

    Min. 5:57: El reflejo que imprimimos sobre lo que los demás han escrito.

    Min. 9:47: De cuando Aniko descubrió que la cotidianidad (la suya también) está llena de historias.

    Min. 19:58: Y de cuando descubrió que viajaba para ver la vida cotidiana de los demás.

    Min. 23:11: Escribir un libro como ejercicio de paciencia.

    Min. 29:15: Sobre salir para volver a entrar en ti, y viajar para volver a casa.

    Min. 35:20: Cómo nuestro día a día es un reflejo fidedigno de nuestra vida.

    Min. 56:23: Escribir desde el dolor, escribir desde la herida.

    Min. 61:32: El bello símil entre parir y escribir.


    1 hr 9 min

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