El tema de hoy es EL DESCANSO Te comparto unos tips para lograr esto de manera práctica.

El descanso es lo primero en la pirámide de la SALUD.

Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. También tengo un trasfondo amplio en el cuerpo humamo y sus funciones. Espero que te funcione lo que te comparto. Te invito a que me sigas por Instagram @lauraleva_ y en Facebook como Laura Velazquez LevaMassage ¡Gracias por escuchar! si tienes alguna pregunta me puedes escribir a [email protected] Por favor dame 5 estrellas y un comentario, asíme apoyas a llegar a más personas. Compártelo con alguna persona que le pueda servir para hacer cambios en pro de nuestra salud y bienestar. ¡Hasta pronto!