Hoy recibimos a Francisco Ruiz, fisioterapeuta y cofundador de Trinum Wellness Solutions, para hablar sobre una de las dolencias más comunes de nuestro día a día, el lumbago. Factores de riesgo, estrés, malas posturas, fuerza, cómo mitigar el dolor, y consejos para volver a la normalidad lo antes posible.

Hoy recibimos en el estudio a Francisco Ruiz, fisioterapeuta y cofundador de Trinum Wellness Solutions para hablar sobre el running, una práctica deportiva con la que, si no tenemos el suficiente ciudado, podemos lesionarnos. Aprendemos las pautas principales para aprende a hacer running sin perjudicar nuestra salud.

Hoy en "Tu Negocio On Air", en coproducción con la Asociación de Jóvenes Empresarios de la Región de Murcia, recibimos en el estudio a Ismael Galiana, fundador de www.yavinoclub.com Un club de catas de vino online que te envía cada mes a casa cuatro botellas de cata seleccionadas.

Hoy recibimos en "Tu Negocio On Air", en coproducción con la Asociación de Jóvenes Empresarios, a Paco Sáez, Socio de Alancis Consultores. Con él conocemos las últimas tendencias de soluciones informáticas para pymes y las diferentes corrientes de desarrollo tecnológico que existen en la actualidad.

Hoy recibimos a Nieves Iniesta y a Concha Alcántara para hablarnos del Rin Ran Market, una alternativa de cocio y entretenimiento para los domingos que contiene moda, aresanía, diseño, gastronomía, actividades infantiles...un formato inspirado en los markets europeos con toda la climatología y los productos "Made in Murcia".

Hoy, en 'El Día Menos Pensado' de Alberto Huertas, repasamos las principales noticias del día en la Región de Murcia.

Después, Alejandro Evlampiev nos trae a dos invitadas que nos hablan de la iniciativa Rin Ran Market. Una actividad que se desarrolla todos los domingos en la Finca BuenaVista, en la que la gastronomía, la artesanía y las actividades infantiles se dan cita para hacer de los domingos un día muy especial. Descubrimos mejor de qué se trata con su directora, Nieves Iniesta, y su responsable de comunicación, Concha Alcántara.

Y como todos los miércoles, columna de opinión de Antonio Tomás Espín, profesor universitario y portavoz de Somos Región, que hoy nos hace una reflexión en torno a donde nos pueden llevar los planteamientos, en materia hídrica, que está haciendo el Gobierno de España con Pedro Sánchez a la cabeza. Un camino -advierte Tomás- hacia la muerte cerebral del trasvase.

Y para terminar, hablamos de tele (audiencias, últimas horas, novedades,...) con Alejandro Evlampiev y su sección ‘El Mando’.

El profesor universitario y Portavoz de 'Somos Región', Antonio Tomás Espín, nos trae un miércoles más su columna de opinión. Esta semana, hace una reflexión en torno a dónde nos pueden llevar los planteamientos que está haciendo el Gobierno de Pedro Sánchez en materia hídrica. Según advierte el portavoz de la formación amarilla es "un camino hacia la muerte cerebral del trasvase" Tajo-Segura.

Han pasado ya dos años desde que la Asamblea Regional aprobara la ley de Igualdad Social de lesbianas, gais, bisexuales, transexuales, transgénero e intersexuales y la norma aún «no se está aplicando».

Diferentes asociaciones y colectivos, unidos en la plataforma LGTBIQ+ mostraron su preocupación e indignación durante una reunión con la presidenta de la cámara autonómica, Rosa Peñalver. Conocemos de qué se habló, cuáles fueron sus reivindicaciones y qué compromisos obtuvieron, con Juan Costa, presidente del Colectivo ‘No Te Prives’.

Esta semana, el presidente de la Coordinadora ONGD de la Región de Murcia, Moisés Navarro, dedica su columna de actualidad a analizar la convivencia entre religiones y cómo los derechos a profesar una religión, cultura o tradición debe prevalecer por encima de todo, desde los valores del respeto y la tolerancia.

Columna de opinión que, cada semana, nos ofrece la diputada del PP por Murcia en el Congreso, y portavoz de Agricultura en la cámara baja, Ascensión Carreño.