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El enojo, el enemigo Interior
¿Te cuesta controlar tus emociones cuando te enojas? ¿Sientes que el enojo te domina? En este podcast, exploramos el enojo y cómo manejarlo. Discutimos las diferentes causas del enojo, desde el estrés hasta la frustración y la falta de control, y ofrecemos consejos prácticos sobre cómo manejar la ira de manera saludable y cómo establecer límites saludables para evitar situaciones que puedan generar enojo. Únete a nosotros mientras exploramos los diferentes aspectos del enojo y descubrimos cómo manejar esta emoción de manera efectiva para llevar una vida más tranquila y equilibrada.
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By TUMOODHOY¿Te cuesta controlar tus emociones cuando te enojas? ¿Sientes que el enojo te domina? En este podcast, exploramos el enojo y cómo manejarlo. Discutimos las diferentes causas del enojo, desde el estrés hasta la frustración y la falta de control, y ofrecemos consejos prácticos sobre cómo manejar la ira de manera saludable y cómo establecer límites saludables para evitar situaciones que puedan generar enojo. Únete a nosotros mientras exploramos los diferentes aspectos del enojo y descubrimos cómo manejar esta emoción de manera efectiva para llevar una vida más tranquila y equilibrada.