#tumoodhoy

By TUMOODHOY

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FAQs about #tumoodhoy:

How many episodes does #tumoodhoy have?

The podcast currently has 5 episodes available.

#tumoodhoy episodes:

March 21, 2023 La tristeza y el aprendizaje emocional
La tristeza es una emoción que a veces puede parecer abrumadora e incontrolable. En este podcast encontrarás los diferentes aspectos de estar triste, desde las causas y los desencadenantes de la tristeza hasta cómo manejarla de manera saludable. Discutimos cómo la tristeza puede afectar nuestra vida diaria, nuestra salud mental y física, y nuestras relaciones con los demás, y cómo podemos aprender a aceptar y procesar nuestros sentimientos de manera efectiva.
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3min
March 21, 2023 La belleza del amor
¿Alguna vez te has sentido completamente enamorado? En este podcast encontrarás los diferentes aspectos de estar enamorado, desde los altibajos emocionales hasta los momentos más memorables y románticos. Exploramos los diferentes tipos de amor, acompáñanos mientras exploramos la fascinante y a menudo complicada experiencia de estar enamorado y descubrimos juntos lo que significa realmente el amor.
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3min
March 21, 2023 El enojo, el enemigo Interior
¿Te cuesta controlar tus emociones cuando te enojas? ¿Sientes que el enojo te domina? En este podcast, exploramos el enojo y cómo manejarlo. Discutimos las diferentes causas del enojo, desde el estrés hasta la frustración y la falta de control, y ofrecemos consejos prácticos sobre cómo manejar la ira de manera saludable y cómo establecer límites saludables para evitar situaciones que puedan generar enojo. Únete a nosotros mientras exploramos los diferentes aspectos del enojo y descubrimos cómo manejar esta emoción de manera efectiva para llevar una vida más tranquila y equilibrada.
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2min
March 21, 2023 Cansancio, cuando el cuerpo dice Basta
¿Te sientes agotado? En este podcast, encontrarás las diferentes causas del cansancio, desde sentirse cansado físicamente hasta sentirse cansado mentalmente. Hablaremos de técnicas prácticas para recuperar la energía. Además, discutiremos formas de hacer frente al cansancio mental, únete a nosotros mientras exploramos las diferentes facetas del cansancio y descubrimos cómo recuperar nuestra energía y vitalidad para vivir una vida más plena y activa.
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3min
March 21, 2023 La Ciencia de la Felicidad
¿Qué es la felicidad? ¿Cómo podemos alcanzarla y mantenerla en nuestra vida cotidiana? En este podcast, exploramos diferentes perspectivas y consejos prácticos para vivir una vida más plena y feliz.
Descubre cómo pequeños cambios en tus hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional, y aprende a enfocarte en lo positivo para encontrar la felicidad.
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3min

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