Hoy te voy a platicar cómo el estrés impacta tu sistema inmunológico.

¡Este es mi mero mole!

Las células de tu sistema inmune no están aisladas: tienen receptores para adrenalina y cortisol, así que cada vez que te estresas, ellas reciben instrucciones del cerebro y de las glándulas suprarrenales.

El resultado del estrés varía entre estrés agudo y crónico:

-En estrés agudo, la inmunidad se estimula y te protege.

-En estrés crónico, el sistema  inmune puede apagarse o quedarse prendido, dependiendo de las concentraciones de cortisol.

Vamos a hablar sobre cómo funciona este delicado equilibrio y por qué el cortisol es importante en el estrés crónico.

¡Si quieres cuidar tu sistema inmune, tienes que cuidar tus niveles de estrés!