¿Sabías que el estrés no siempre es malo? En este episodio exploramos las dos caras del estrés: cómo puede motivarnos a dar lo mejor de nosotros o afectar nuestra salud si no lo manejamos bien. Descubre cuándo el estrés es positivo, cuándo se vuelve negativo y qué puedes hacer para mantenerlo bajo control.¡No te lo pierdas!

¿Sabías que el estrés no siempre es malo? En este episodio exploramos las dos caras del estrés: cómo puede motivarnos a dar lo mejor de nosotros o afectar nuestra salud si no lo manejamos bien. Descubre cuándo el estrés es positivo, cuándo se vuelve negativo y qué puedes hacer para mantenerlo bajo control. ¡No te lo pierdas!

El estrés: ¿Es positivo o negativo?

DRA. LIS MILLAND Mujer puertorriqueña, que ama y le cree a Dios. Tiene un Doctorado en Consejería de la Universidad Interamericana y una Maestría en Trabajo Social de la Universidad de Puerto Rico. Está certificada en distintas técnicas poco tradicionales para la terapia clínica de pacientes con depresión, trastornos de ansiedad y problemas de abuso de sustancias. Fundó y dirige el Centro de Consejería Armonía Integral, Inc. Ha atendido más de 20,000 casos como terapeuta clínico en Puerto Rico y en el extranjero. Se ha desempeñado como profesora universitaria a nivel graduado. Ha sido misionera en Honduras, Cuba, Ecuador, El Salvador, Islas Vírgenes y en tribus indígenas de la selva panameña.&nbsp; En estos lugares ha implementado la consejería grupal con base Teo-céntrica. En Puerto Rico participa como moderadora en distintos medios de comunicación, radio y prensa escrita. Desde hace más de 15 años tiene un segmento dirigido a la mujer en la emisora radial Nueva Vida 97.7fm Es la autora de los libros: “Vive Libre, Vive Feliz”, “El perfil psicológico de Jesús”, “Lo que la pérdida no te puede quitar”, “Mujer conoce tu valor y vive con propósito”, “Gana la Batalla en tu Interior”, “La vida de Yiye Ávila” y “Una Mujer como tú”.&nbsp; El libro: “Lo que la pérdida no te puede quitar” tuvo tres nominaciones en los Premios SEPA (2019) Mejor Libro Vida Cristiana, Mejor Libro Original en Español y Mejor Libro del Año. El libro “Gana la Batalla en tu Interior” obtuvo el premio del libro más vendido del año 2021 en Premios SEPA, que son los premios más importantes de la literatura cristiana a nivel internacional y también se encuentra en la categoría oficial de libros Bestsellers.&nbsp; También creó el CD “Sentidos Abiertos” (2010) que contiene estrategias para la relajación mental, el CD para niños “Corazón Feliz’ (2013) el libro de cuentos para niños “Nací para ser feliz” (2014) y la Agenda para la Mujer: “Sanidad Interior para cada día del año” (2015). El libro: “La vida de Yiye Ávila” marcó un récord histórico en Pre venta para Puerto Rico y obtuvo el Premio “El Galardón” como “Escritora del mejor libro del año 2022”.&nbsp; El libro “Una Mujer como tú” se adaptó a una obra teatral. Presentada con tres funciones llenas en una de las salas de teatro principales de Puerto Rico: Bellas Artes de Caguas. Más de 300 personas respondieron al llamado a salvación luego de ver la obra.&nbsp; Realiza talleres de sanidad interior para la mujer puertorriqueña, libres de costo. Anualmente, produce el Encuentro Nacional de Mujeres al que asisten más de 8,000 participantes.&nbsp; Viaja por el mundo llevando el mensaje de la salvación en Cristo Jesús, del amor de Dios, la sanidad interior y también en sus eventos han ocurrido Milagros de sanidades físicas. Ante todo esto la Dra. Lis Milland afirma: “La Gloria es de Nuestro Amado Señor Jesucristo porque por Su Poder son hechas todas las cosas”. &nbsp; La Cámara de Representantes del Gobierno de Puerto Rico en dos ocasiones le ha otorgado una proclama de reconocimiento por su dedicación y esmero en pro de la salud mental. Está casada con el catedrático universitario y abogado, el Dr. Luis Armando Rivera, ambos son los orgullosos padres de Adrián Emmanuel.&nbsp; Para más información o contactar a la Dra. Lis Milland: 787-396-8307 Email: dralismilland1@gmail.com Facebook Dra. Lis Milland/ @dralismilland Twitter: @lis_milland

Religion & Spirituality

Christianity

DRA. LIS MILLAND Mujer puertorriqueña, que ama y le cree a Dios. Tiene un Doctorado en Consejería de la Universidad Interamericana y una Maestría en Trabajo Social de la Universidad de Puerto Rico. Está certificada en distintas técnicas poco tradicionales para la terapia clínica de pacientes con depresión, trastornos de ansiedad y problemas de abuso de sustancias. Fundó y dirige el Centro de Consejería Armonía Integral, Inc. Ha atendido más de 20,000 casos como terapeuta clínico en Puerto Rico y en el extranjero. Se ha desempeñado como profesora universitaria a nivel graduado. Ha sido misionera en Honduras, Cuba, Ecuador, El Salvador, Islas Vírgenes y en tribus indígenas de la selva panameña.  En estos lugares ha implementado la consejería grupal con base Teo-céntrica. En Puerto Rico participa como moderadora en distintos medios de comunicación, radio y prensa escrita. Desde hace más de 15 años tiene un segmento dirigido a la mujer en la emisora radial Nueva Vida 97.7fm Es la autora de los libros: “Vive Libre, Vive Feliz”, “El perfil psicológico de Jesús”, “Lo que la pérdida no te puede quitar”, “Mujer conoce tu valor y vive con propósito”, “Gana la Batalla en tu Interior”, “La vida de Yiye Ávila” y “Una Mujer como tú”.  El libro: “Lo que la pérdida no te puede quitar” tuvo tres nominaciones en los Premios SEPA (2019) Mejor Libro Vida Cristiana, Mejor Libro Original en Español y Mejor Libro del Año. El libro “Gana la Batalla en tu Interior” obtuvo el premio del libro más vendido del año 2021 en Premios SEPA, que son los premios más importantes de la literatura cristiana a nivel internacional y también se encuentra en la categoría oficial de libros Bestsellers.  También creó el CD “Sentidos Abiertos” (2010) que contiene estrategias para la relajación mental, el CD para niños “Corazón Feliz’ (2013) el libro de cuentos para niños “Nací para ser feliz” (2014) y la Agenda para la Mujer: “Sanidad Interior para cada día del año” (2015). El libro: “La vida de Yiye Ávila” marcó un récord histórico en Pre venta para Puerto Rico y obtuvo el Premio “El Galardón” como “Escritora del mejor libro del año 2022”.  El libro “Una Mujer como tú” se adaptó a una obra teatral. Presentada con tres funciones llenas en una de las salas de teatro principales de Puerto Rico: Bellas Artes de Caguas. Más de 300 personas respondieron al llamado a salvación luego de ver la obra.  Realiza talleres de sanidad interior para la mujer puertorriqueña, libres de costo. Anualmente, produce el Encuentro Nacional de Mujeres al que asisten más de 8,000 participantes.  Viaja por el mundo llevando el mensaje de la salvación en Cristo Jesús, del amor de Dios, la sanidad interior y también en sus eventos han ocurrido Milagros de sanidades físicas. Ante todo esto la Dra. Lis Milland afirma: “La Gloria es de Nuestro Amado Señor Jesucristo porque por Su Poder son hechas todas las cosas”.   La Cámara de Representantes del Gobierno de Puerto Rico en dos ocasiones le ha otorgado una proclama de reconocimiento por su dedicación y esmero en pro de la salud mental. Está casada con el catedrático universitario y abogado, el Dr. Luis Armando Rivera, ambos son los orgullosos padres de Adrián Emmanuel.  Para más información o contactar a la Dra. Lis Milland: 787-396-8307 Email: dralismilland1@gmail.com Facebook Dra. Lis Milland/ @dralismilland Twitter: @lis_milland

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