Hablamos de estar estresados todo el tiempo, pero desconcocemos que significa realmente el ESTRES y como se manifiesta puntualmente.

Saber diferenciar cuando se convierte en cronico y de que forma nos puede afectar en la vida cotidiana y en el trabajo sera funademntal para trasitar por todos los dominios (laborales, sociales familiares) con sentido.

Te invito a escuchar la primera parte: