Transiciones con Sentido

La Angustia es y será el motor que nos lleva a preguntarnos por nuestra existencia, por el dolor, por los otros, por nosotros mismos.

Abordar la angustia desde un plano psíquico, orgánico y hasta espiritual, permite darle un abordaje distinto. Somos un todo integrado.

Escucha el último episodio de ANGUSTIA

La angustia es abordada por la psicologia desde diferentes orientaciones. Es importante conocerlas para entender las posibles causas.

Y para que puedas empezar a encontrar respuestas. Saber te abre posibilidades de reflexión y de autoconocimiento.

Veni a saber más

La angustia es la alarma de que hay algo que debe cambiar. Es la señal de algo. Pero también es necesario diferenciar el malestar que produce no poder responder a la cultura del éxito, ese superyo social que impone la perfección. ¿Qué sucede cuando la angustia aparece y no  permite exponer? o intervenir en una clase, ¿en un auditorio ? ¿Que sucede con la posibilidad de equivocarse?

Este episodio propone desafiar la angustia

Este Programa de Podcast a lo largo de sus episodios viene hablando de fenomenos psicologicos, sintomas, diferenciando estructuras psiquicas y clinicas, de forma sencilla para que puedas comprender  la importancia de la salud mental, como impacta en el trabajo y en tu vida cotidiana.

En este episodio te cuento sobre la histeria, una estructura psiquica,  la diferencia con rasgos, que pueden en el trabajo encontrar el escenario propicio para una puesta en escena, que impacta endefectiblemente en los vinculos laborales, en  el liderazgo, los equipos, la intecaccion subyacente en los roles y como de pronto estar atentos a esto, nos permite tomar conciencia sobre el otro y nosotro/as mismo/as y mejorar sin duda nuestra posicion fente al trabajo

Escuchalo y deja tus comentarios.

El sindrome del impostor/a es un fenomeno muy frecuente en el ambito laboral, donde vos crees que en el algun momento algo de lo que dices es mentira, es falso, es un sentimiento de que realmente no vales lo que muestras y que mas tarde o mas temprano los otros sabran que no eres quien dices.

Es mas frecuente de lo que imaginas y se trata de ... ¿quieres saber? te invito a escuchar el podcast

EL T.O.C. es una forma de padecimiento que presenta en la persona  obsesiones que no pueden frenarse, pensamientos, acciones compulsivas que llevan a conductas repetitivas que interrumpen el curso de la vida cotidiana, del trabajo y es esto lo que nos lleva a colocar el acento en la necesidad imperiosa de cuidar la salud mental.

El trabajo es un lugar donde, dependiendo de la cultura organizacional y de las personas que la conforman, puede favorecer el agravamiento del cuadro. Considerando que algunos aspectos pueden ser funcionales a la empresa ( a corto plazo) y perjudicar seriamente a la persona en su esfera emocional. Si quieres saber de que viene este tema...escucha este Podcast para diferenciar y conocer de que manera puede dilucidarse un camino distinto y con sentido.

La inteligencia Emocional es una competencia clave para desarrollar nuestro liderazgo, nuestros vinculos afectivos, laborales y sociales.

Desplegarla nos permite vivir con salud mental, ya que permite vivir mejor y manejar las relaciones interpersonales, desde un lugar mejor.

La vulnerabilidad nos vuelve mas empaticos y poderosos, ya que nos tornamos mas empaticos, como sujetos individuales y sociales, sea en un ambito organizacional como no.

Escucha este podcast para poder escuchar de que trata esta habilidad tan mencionada.

La resiliencia es la capacidad para salir fortalecidos de una situacion adversa. Competencia madre a la hora de transitar por un momento dificil de tu vida.

Escucha este Podcast, si acaso quieres convertir el dolor en una oportunidad para ser y estar mejor

Escucha la 2 parte del Estres cronico versus el momentaneo, como diferenciarlo, de que forma podemos darnos cuenta, cual es es esa voz interna que hay que escuchar, esa alarma, esas bandejas rojas que debemos tomar en cuenta para advertir que algo hay que hacer.

El mundo actual, el contexto existista en el que estamos inmersos, nos lleva a colocar el piloto automatico y a veces nos olvidamos que es momento de parar.

El trabajo es el lugar favorito donde el estres cobra mayor presencia y vaya que esto pasa su factura en el cuerpo y en la salud mental.
Escucha algunas pautas a seguir.

Hablamos de estar estresados todo el tiempo, pero desconcocemos que significa realmente el ESTRES y como se manifiesta puntualmente.

Saber diferenciar cuando se convierte en cronico y de que forma nos puede afectar en la vida cotidiana y en el trabajo sera funademntal para trasitar por todos los dominios (laborales, sociales familiares) con sentido.

Te invito a escuchar la primera parte: