Las enfermedades crónicas no transmisibles, como el cáncer, los infartos, la diabetes o la demencia, pueden afectar a personas de todas las edades y, en muchos casos, provocar algún grado de discapacidad o dependencia. En México, el cuidado que necesitan estas personas suele concebirse como una responsabilidad familiar.

Quien cuida también necesita ser cuidado. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Carolina Sáenz González, Psicóloga Clínica y de la Salud, Maestra en Psicología de la Salud Y,Doctora en Educación; nos habla del acompañamiento ante la sobrecarga por el tipo de cuidado en pacientes con enfermedades crónicas, en el marco del Primer Congreso Internacional de Psicología de la Salud 2025.

Este 2025 se vive una edición histórica de la Carrera Leones Negros en Guadalajara. El domingo 19 de octubre, con salida frente al edificio de la Rectoría General de la UdeG, miles de personas se reunirán para correr bajo el lema “¡La manada corriendo por los 100!”, en conmemoración del centenario de la refundación de la Universidad de Guadalajara.

En este podcast, El Expresso de las 10 se pone la camiseta para celebrar con la Universidad, un centenario de historia.  Hoy desde el Centro Cultural Universitario con la manada que correrá por los 100.  En sus marcas… listos? Comenzamos! 

Transmitimos en vivo desde el Centro Cultural Universitario con la compañía del Mtro. Juan Carlos Guerrero Fausto, Coordinador General de Servicios a Universitarios y la Diputada Valeria Guadalupe Ávila Gutiérrez además del doctor Uriel nuño coordinador de extensión y acción social y El Dr. Luis Fernando Hidalgo Varela. Director General de la carrera Leones Negros.

en vivo trasmitiendo desde el Centro Cultural Universitario con la compañía de Marco de Santiago, Entrenador de la Universidad de Guadalajara y el Dr. Rubén Pérez Manzo, Médico traumatólogo ortopedista y Jefe del servicio de Artroscopia y medicina deportiva Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde

Ahora conversamos con María Celia Torres Reyes - Chelita quien es nuestra Radioescucha y Corredora. También conversamos con Jesús Arenas Saldaña Alumno de la carrera de mercadotecnia digital y Batería en Tripolar GDL, la banda que tocará en la entrega de los Kits de la 9ª. Carrera Leones Negros

En esta Expo deportiva también hay un espacio para el emprendimiento femenino, ellas son: Alma Flores - Naturia Tienda Artesanal cosmética natural y productos ecológicos y saludables Julia cuenca - Xocolatl y mezcao - chocolatería y crema de mezcal con cacao.

¿Alguna vez te has preguntado por qué discutimos tanto con la persona que amamos? Por lo general no discutimos por lo que parece, sino por lo que sentimos detrás: la necesidad de ser escuchados, de sentirnos comprendidos. Cuando no logramos expresar esas emociones con claridad, la frustración se convierte en enojo. Las diferencias son naturales, y hablar de ellas puede fortalecer la relación… si sabemos cómo hacerlo.

Te has preguntado alguna vez ¿Por qué discutimos tanto?... En este podcast de El EXpresso de las 10 hablamos un tema de pareja tan frecuente y común con nuestra especialista en temas de pareja, La Dra. Lety Sánchez, psicoterapeuta, maestra en desarrollo humano, doctora en investigación psicológica y fundadora de #Empareja; quien no brinda recomendaciones para “Comunicarnos sin herir”. 

La Escuela Politécnica “Ingeniero Jorge Matute Remus” de la Universidad de Guadalajara presenta Enrédate 2025, un programa diseñado para impulsar el emprendimiento con capacitación en áreas clave como finanzas, administración, producción e inteligencia artificial.

En su octava edición, Enrédate incorpora nuevas temáticas como la introducción al emprendimiento, la innovación, la ideación y validación de proyectos, así como el desarrollo de modelos de negocio, planificación estratégica, marketing digital, finanzas, liderazgo y formalización legal con enfoque en propiedad industrial.

Abierto a la comunidad universitaria y al público interesado en iniciar un negocio, Enrédate 2025 contará con la participación de especialistas en emprendimiento que guiarán a las y los asistentes en la creación y consolidación de sus ideas de negocio.

En este podcast de El Expresso de las 10 recibimos a sus protagonistas para conectar ideas con personas, sueños con oportunidades y talento con propósito… Felicidades por una edición más de EnREDate 

Hoy nos acompaña el Mtro. Luis Alberto Robles Villaseñor, Director de la Escuela Politécnica Ing. Jorge Matute Remus y el Mtro.  Alfredo González Jáuregui Responsable del Centro de emprendimiento de la Escuela Politécnica y Coordinador del programa Enrédate que nos presentan algunos de los proyectos de emprendimiento de este año.

En la primera parte del programa nos acompañó Mónica Pedroza Téllez, Iván Delfín Hernández y su hijo Marco Polo Ronquillo Pedroza que nos presentan su Emprendimiento: “Chuchupa Burguers”

También a Montserrat y Ximena Ruvalcaba Que nos hablan de su Emprendimiento: Golden honey

Un gran gusto recibir a Alejandra García Rodríguez (Ale Fors) con su emprendimiento: “Sabores del Rock!!” 

y Sharon Ivonne Ortiz Valenzuela y su papá Iván que nos presenta su empredimiento de vino caliente: Süsserküss

y para finalizar Alicia Yvette Hernández Durán que nos presenta su emprendimiento: Café Eveth 

La salud mamaria se refiere al bienestar general de las mamas y su cuidado implica conocer cómo se ven y sienten normalmente para detectar cualquier cambio, lo que es clave para la prevención y detección temprana de enfermedades. Esto incluye autoexámenes mensuales, una buena higiene, y la realización periódica de mastografías, especialmente a partir de los 40 años, aunque la recomendación de inicio puede variar por historial familiar y médico.

En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Eduardo Barragán, Médico especialista en Oncología Ginecológica y Encargado de la Clínica de Mama en el Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca, nos brinda recomendaciones para la salud de tus senos. 

Este año se celebran 70 años de historia y compromiso con la excelencia en la Licenciatura en Química del Centro Universitario de Ciencias Exactas e Ingenierías de la Universidad de Guadalajara. Son Siete décadas de innovación continua, una ocasión para recordar los logros, pero también para mirar hacia el futuro, reforzar el papel de la química como motor de cambio, y fomentar el uso consciente de la ciencia para el bienestar colectivo.

En este podcast, El Expresso de las 10 celebra pasado, presente y futuro: 70 años de química que transforma, inspira y construye comunidad.

En el marco del Día Mundial del Huevo. La llamada “capital del huevo” abrirá sus puertas para ofrecer actividades académicas, culturales, gastronómicas y artísticas, consolidándose como una feria con proyección internacional que pondrá de nuevo en alto el nombre de la región de Los Altos de Jalisco.

Una actividad organizada por el Centro Universitario de los Altos, el Ayuntamiento de Tepatitlán y la Asociación de Avicultores de Tepatitlán A. C., reune a productores, académicos, chefs, deportistas e influencers en un encuentro que celebra la innovación, la cultura y la tradición que gira en torno a este alimento esencial.

De nuevo Tepatitlán de Morelos se convierte en el epicentro de la industria avícola. En este podcast, El Expresso de las 10 traslada sus micrófonos a la Feria internacional del huevo 2025 para llevar los detalles de esta fiesta que une tradición, ciencia y comunidad.

Un honor contar con la presencia del Rector del Centro Universitario de los Altos, el Dr. Antonio Ponce Rojo; en compañía del Presidente Municipal de Tepatitlán de Morelos, Jalisco Miguel Ángel Esquivias y Jesús Alejandro Álvarez González, Presidente de la Asociación de Avicultores de Tepatitlán de Morelos, Jalisco, además contamos con la presencia de la directora de papirolas Marcela García Batiz.

Un gran gusto contar conversar con la Chef Ana Casanova, Creadora del proyecto digital Casanova Cooks

La imagen corporal es la percepción que una persona tiene de su propio cuerpo, incluyendo cómo se ve y cómo se siente en relación con su apariencia física. Esta percepción puede influir en muchos aspectos de la persona particularmente en su vida sexual. 

En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de la imagen corporal y sus implicaciones en la vida sexual y de pareja con la orientación de la psicoterapeuta corporal y sexóloga Elba García Sandoval, quien nos brinda recomendaciones para reconocer, aceptar y disfrutar de nuestro cuerpo.

Al igual que con cualquier pérdida significativa, el duelo por la muerte de una mascota puede ser intenso. Esto se debe en parte a la relación incondicional que compartimos con nuestras mascotas. La pérdida de una mascota puede ser un tiempo de soledad y tristeza, pero también es un momento para recordar. Nuestra mascota pudo haber dejado nuestra vida, pero nunca dejará nuestro corazón.

En este podcast de El Expresso de las 10 Gaby Ramírez,  Médico Veterinario Zootecnista, Certificada en Medicina de Perros y Gatos, profesora del CUCBA y  Responsable de Medicina Interna del Hospital Veterinario de Pequeñas   Especies de la Universidad de Guadalajara y Lucía Gucardi  Doctora en educación para el bienestar, Tanatóloga especialista en duelo por una mascota y Cofundadora de “Rutas de Esperanza” nos hablan de El duelo ante la muerte de una mascota.

¿Alguna vez has perdido una mascota? ¿Cómo fue tu duelo?