APRENDER EN EL HUERTO - El Expresso de las 10 - Lu. 29 Ene 2024

Los beneficios de un huerto para los niños son múltiples a nivel físico, cognitivo y emocional. Los huertos urbanos favorecen el contacto de los niños con la naturaleza y sus ciclos.  Además de propiciar el contacto de los niños con la tierra a través de actividades sensoriales muy positivas para su desarrollo, el huerto combate el sedentarismo, ofrece el disfrute de la naturaleza, el respeto por el medio ambiente y por la salud de uno mismo o la importancia de una alimentación variada y saludable.

En este podcast de El Expresso de las 10 Nereida Sánchez y José Luis Delgado Pamplona de Huerto educativo y casa de semillas colibrí nos hablaron de “Aprender en el huerto”. Además como siempre, atendieron todas las inquietudes del público en torno a sus cultivos.

Los beneficios de un huerto para los niños son múltiples a nivel físico, cognitivo y emocional. Los huertos urbanos favorecen el contacto de los niños con la naturaleza y sus ciclos.
Hoy en #ElExpressoDeLas10? recibimos a Nereida Sánchez y José Luis Delgado Pamplona con… pic.twitter.com/Vr0P37I7ZX

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DEJAR PARA SEMILLA: VOCES DEL CAMPO, MEMORIA COLECTIVA E IDENTIDAD CULTURAL DE ETZATLÁN  - El Expresso de las 10 - Vi. 26 Ene 2024

En la Región Valles de Jalisco, se encuentra el municipio de Etzatlán, caracterizado por sus paisajes verdes y sus frutos como: la ciruela, durazno y mango. Su principal actividad es la agricultura, la cual se ha convertido en algo habitual que ha pasado de generación en generación. Con la importancia de estudiar los procesos del campo, las comunidades rurales y sus problemáticas inicia el proyecto “Dejar para semilla”.

En este podcast de El Expresso de las 10 conoceremos el proyecto “Dejar para semilla” con la visita de Melissa Priske y Jose Gabriel Rodríguez con su pequeña Cosmos, y Lu Mendoza de Fortuna Producción Escénica. Bienvenidos.

Gracias por su vista a #ElExpressoDeLas10? al equipo de Fortuna Producción Escénica: Melissa Priske, Directora; Jose Gabriel Rodríguez, Asistente de Dirección y Lu Mendoza, Productora.
Conoce más en https://t.co/8TYmUPalf1 pic.twitter.com/yuAucbxdeP

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CONFLICTOS DE PAREJA Y SU IMPACTO EN LA VIDA SEXUAL - El Expresso de las 10 - Ju. 25 Ene 2024

Los conflictos sexuales surgen cuando la pareja tiene intereses opuestos y no logra ponerse de acuerdo para dirimir sus diferencias. Ambos protagonistas pretenden imponer su deseo, sin importar el del otro y muchas veces creen que ceder a las peticiones de la otra parte es perder algo valioso, por lo que surgen las frustraciones y las agresiones.

En este podcast de El Expresso de las 10 escucha a nuestro especialista imprescindible, el Doctor Marco Antonio Pérez Mora, quien nos habla de los conflictos de pareja y su impacto en la vida sexual.

Gracias al Dr. Marco Antonio Pérez Mora por su visita a #ElExpressoDeLas10?; él es Psicoanalista, Terapeuta sexual y de parejas con más de 40 años de experiencia y Nuestro especialista imprescindible.
Si necesitas contactarlo puedes hacerlo al teléfono de su consultorio 33 3615… pic.twitter.com/QFwp8tqQin

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PRESENTACIÓN DEL LIBRO "REFLEXIONES SOBRE LA VIDA DIARIA" DE ARTURO VILLANUEVA VARELA - El Expresso de las 10 - Ma. 24 Ene 2024

Las tres cosas más difíciles en este mundo son: guardar un secreto,  perdonar un agravio y aprovechar el tiempo.  ¿Qué es el tiempo? El tiempo es nuestra vida y se divide en pasado,  presente y futuro.

El pasado no se puede cambiar, por lo que es inútil arrepentirse de un hecho anterior, simplemente hay que aprovechar la experiencia, y en su caso reparar el daño y tener un propósito de enmienda. El presente es lo que debemos aprovechar y para ello se requiere aprender una serie de hábitos que, con un poco de esfuerzo nos permitirán desarrollar estrategias para organizar y aprovechar el tiempo nuestro y el de los demás.  

En este podcast de El Expresso de las 10 presentamos el libro “Reflexiones sobre la vida diaria" del maestro Arturo Villanueva, donde nos entrega diversas recomendaciones que pueden ser de gran utilidad para los emprendedores, con la compañía en vivo de la maestra Gaby Villanueva, jefa de la Unidad de Centros de Emprendimiento e Innovación de la UDG.

Gracias por su visita a #ElExpressoDeLas10? a la Mtra. Gabriela Villanueva Lomelí, Jefa de la Unidad de Centros de Emprendimiento e Innovación de la Coordinación General de Investigación, Posgrado y Vinculación de la Universidad de Guadalajara. Si deseas contactar los Centros… pic.twitter.com/7yln4mtbHo

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TRASTORNOS DE LA VOZ  - El Expresso de las 10 - Ma. 23 Ene 2024

A través de la voz expresamos nuestros pensamientos, sentimientos y emociones. Es el pilar físico de la comunicación humana. A su vez, el fundamento de la voz es la respiración, la más natural de nuestras funciones. Todos los movimientos posturales tienen influencia sobre la respiración y, en consecuencia, sobre la fonación y el habla.

En este podcast de El Expresso de las 10 revisamos las principales patologías de la voz con la Dra. Melissa Correa; con un gran recuerdo a nuestro especialista en estos temas el Dr. Miguel Sánchez, que en paz descanse… Comenzamos!

Gracias a la Dra. Melissa Correa Flores por su visita a El Expresso de las 10, ella es Médico Foniatra, Especialista en los trastornos de la voz y deglución.

Si deseas contactarla 33 28 10 03 25 o al 33 27 11 32 80 pic.twitter.com/CqZVFkdvA8

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MITOS DE PERROS Y GATOS - El Expresso de las 10 - Lu. 22Ene 2024

Los animales de compañía son una parte importante de la vida de muchas personas y pueden tener un impacto positivo en la salud mental y la calidad de vida.

Sin embargo existen diversos mitos y creencias acerca de las mascotas, sobre todo de perros y gatos, que en ocasiones pueden propiciar el que no les demos el cuidado que necesitan, por lo que hoy en este podcast de El Expresso de las 10, te invitamos a aclarar estas creencias con la orientación de la Médica Veterinaria Zootecnista Gaby Ramírez, Certificada en Medicina de Perros y Gatos. Profesora del CUCBA. Médico responsable del Hospital Veterinario de Pequeñas Especies de la Universidad de Guadalajara.  

Bienvenidos.

Gracias Gaby Ramírez por su visita a #ElExpressoDeLas10 , ella es Médico Veterinario Zootecnista, Certificada en Medicina de Perros y Gatos. Profesora del CUCBA. Médico responsable del Hospital Veterinario de Pequeñas Especies de la Universidad de Guadalajara. pic.twitter.com/qrETkX3vAV

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TE, INFUSIONES Y TISANAS, UNA EXPERIENCIA SENSORIAL - El Expresso de las 10 - Vi. 19 Ene 2024

El té es una bebida histórica con raíces en China, valorado por su gran cantidad de beneficios para la salud y su diversidad de sabores. “Es una infusión que contiene la planta Camellia Sinensis” y se clasifica según su grado de oxidación en tipos como el Té verde, negro, blanco u oolong. Las infusiones son bebidas preparadas con hierbas, frutas, flores u otros ingredientes naturales, sin contener hojas de té.  

En este podcast de El Expresso de las 10 Gina Barragán, nuestra especialista en tisanas e infusiones de Star Tree nos habla de las infusiones, la diferencia entre Té y Tisanas y responde las preguntas de nuestros radioescuchas.

Gracias a Georgina Barragán, directora general de @STARTREETEA por su visita a #ElExpressoDeLas10?
Síguela en:
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https://t.co/z8JGoEozI2 pic.twitter.com/xPTeGRQ0ef

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CUIDADO DE LA PIEL DE LA VULVA - El Expresso de las 10 - Ju. 18 Ene 2024

Los genitales externos de la mujer reciben el nombre de vulva, que significa envoltura. Un área que varía entre mujeres y se define como el conjunto de órganos sexuales femeninos. La vulva está formada por el Clítoris, los Labios mayores y menores, el Orificio uretral y la Abertura de la vagina, y entre sus principales funciones encontramos: Recibir el pene en el acto sexual, expulsar la orina y ofrecer protección al aparato reproductor femenino. 

En este podcast de el Expresso de las 10 recibimos la asesoría de la médica dermatóloga Rocío Ferrusco para el cuidado de la piel de la vulva. 

Escúchalo!

Gracias a la Dra. Rocio Ferrusco por su visita hoy a #ElExpressoDeLas10?.
Ella es médica con especialidad en dermatología, ex directora del Instituto Dermatológico de Jalisco.
Con más de 30 años de experiencia, especialista de “Dermatología y Dermoplástica integrales”.… pic.twitter.com/4ywGRVcH1R

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EL ABC DE LOS IMPUESTOS - El Expresso de las 10 - Mi. 17 Ene 2024

Los impuestos son pagos de dinero obligatorio que los ciudadanos y empresas deben hacer al gobierno, financiando así las operaciones del Estado. Las leyes fiscales pueden cambiar entre países y regiones, por lo que es importante conocer las regulaciones específicas del lugar en el que se reside o se realiza la actividad económica.

En este podcast de El Expresso de las 10 escucha a nuestros especialistas en impuestos el Dr. Antonio Sánchez Sierra de CUCEA y la Lic. Mayela Landeros, Delegada en Jalisco de la Procuraduría de La defensa del contribuyente (PRODECON).

¿Tienes dudas para el pago de tus impuestos? Este programa es para ti.

Gracias por su visita a #ElExpressoDeLas10? al Dr. Antonio Sánchez Sierra, Coordinador del Doctorado en @CUCEA_OFICIAL, a la licenciada en Derecho, Mayela Landeros, con Maestría en Impuestos. Delegada en Jalisco de la Procuraduría de la Defensa del Contribuyente #PRODECON.… pic.twitter.com/MLaTLXwcum

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¿ENTRE TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO ESTÁ BAJARLE A LOS EXCESOS? - El Expresso de las 10 - Ma. 16 Ene 2024

La navidad y fin de año es una época de paz y de reencuentro, pero cometemos muchos excesos en las comidas y bebidas que consumimos. El arrepentimiento y la culpa aparece en el mes de enero y queremos solventar los kilos demás y los daños a la salud de manera inmediata con cambios extremos que perjudican nuestro bienestar. Durante las festividades decembrinas se propicia un mayor consumo de sustancias adictivas, principalmente alcohol, y por consecuencia un mayor índice de recaídas de usuarios en abstinencia. 

Si entre tus própósitos del 2024 está “Bajarle a los excesos” escucha este podcast de El Expresso de las 10, en esta ocasión con la visita de  nuestro especialista en conductas adictivas el Mtro. Francisco Salazar… comenzamos!

Gracias por su visita a #ElExpressoDeLas10? al Psic. Francisco Javier Salazar Aguilar, Director de la Unidad Operativa Guadalajara Centro de @CIJ_Adicciones.

Puedes solicitar los servicios en:
[email protected]
?? 33 3618 0713 pic.twitter.com/PVZgxfHXEL

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