El fit y el fat

By El fit y el fat

Hablemos de fitness sin sensura, crudo y real para personas comunes y corrientes.... more

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The podcast currently has 39 episodes available.

El fit y el fat episodes:

August 30, 2023 El disfrute de la vida
Aun falta mucho por vivir, aprende disfrutar cada minuto
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4min
August 16, 2023 Todo vale madre
Que es lo más importante para ti en tu vida?
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6min
August 08, 2023 T5 Ep.2. Metas pendejas
Las metas sólo sirven para medir tu avance y generar frustraciones.
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7min
July 27, 2023 T5:No sabes controlar deseos
Los deseos es la limitante para lograr cosas extraordinarias
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7min
December 24, 2022 Mensaje de navidad 2022
Mucha salud y plenitud para todos ustedes
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2min
September 28, 2022 Normalizamos la panza
Por que creemos que estar gorditos es mejor.
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8min
September 07, 2022 Rutina y dieta en 1 min, fácil
Te enfocas en las cosas que menos importan para cambiar tu cuerpo.
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10min
August 30, 2022 Los cambios caben en un post it
En una hojita puedo escribir tu cambio.
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6min
July 15, 2022 Cobarde o Valiente?
Los miedos no nos dejan avanzar , ser valiente no quiere decir que no tengas miedo si no que aun con el avanzas.
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3min
July 06, 2022 Stephanie Andrade, hábitos, salud , fitness y más .
Tenemos como invitada a Stephanie Andrade una chica muy metida en el ámbito fitness, pero también muy parecida a un estilo de vida como tu y como yo, nos estará platicando sobre los retos de una vida fit, experiencias y más.
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53min

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