El Hilo Rosa Podcast- Dos morras hablando de su sexualidad

En este episodio les contamos sobre el significado de hacer gaslighting, una frase muy usada actualmente en el feminismo, les platicamos de dónde sale el nombre y les ayudamos a saber cómo pueden identificar si lo están viviendo para poder salir de la situación. Al final les damos algunos ejemplos de lo que es vivir gaslighting. 

Referencias:

Laura Fuster Sebastian - Psicóloga clínica de Valencia 

Libro: No son micro. Machismos cotidianos. Erend Derbez Campos, Galvez De La Garza. 

Link de la película: https://www.youtube.com/watch?v=s6YpB0oOTLw

Les recordamos que ahora estamos también en Youtube y siempre nos pueden encontrar en Instagram como @elhilo_rosa, @andimartindelcampo y @ferministaa. 

En este episodio hablamos de como en redes sociales solemos ver mensajes como; eres bonita por dentro y por fuera, ama tu cuerpo, todos los cuerpos son hermosos, etcétera. Sin embargo, es difícil percibirnos así de un día para otro si llevamos años de lucha con él, si constantemente nos encontramos con cuerpos “perfectos” en redes sociales, anuncios y televisión y si se sigue asociando verse bien con quererse y estar saludables. Hablamos sobre la importancia de volver a conectar con los alimentos y las emociones, la reconexión con las señales internas de hambre y plenitud, aprender a soltar la mentalidad de la dieta, aprender a tratar mejor nuestro cuerpo y ser compasivas con nosotras mismas.

Les recordamos que ahora estamos también en Youtube y siempre nos pueden encontrar en Instagram como @elhilo_rosa, @andimartindelcampo y @ferministaa. 

Bienvenides a la nueva temporada de El Hilo Rosa Podcast, estamos muy emocionadas de compartir este nuevo año con ustedes. Como pueden ver tenemos nueva imagen y les contamos que ahora nos encontramos también en Youtube para que le puedan poner cara a este podcast de mujeres para mujeres. En este primer episodio les platicamos sobre lo que hemos reflexionado durante este descanso y hablamos también sobre nuestra responsabilidad en perpetuar masculinidades que no sean violentas. En no ser cómplices de aquello que intentamos erradicar y muchas cosas más. 

¡Esperamos que lo disfruten! Como siempre nos pueden encontrar en Instagram como @elhilo_rosa, @andimartindelcampo y @ferministaa. 

NO solo debemos de cuidarnos del cáncer de mama en octubre. Nos urge crear una cultura de conocimiento y cuidado del cuerpo. Si existen tantas campañas de prevención del Cáncer de mama, entonces por qué sigue siendo la causa número 1 de muerte en mujeres en México.
¿Por qué las mujeres no saben cómo realizarse un auto examen?
Si cada mujer se autoexaminara, se podrían salvar 1500 vidas al año, pero al momento menos de la mitad lo hace. Es por eso que consideramos muy necesario conocer los factores de riesgo del cáncer de mamá, saber cómo cuidarnos y sobretodo poder detectarlo a tiempo. 
Este es nuestro último episodio de la temporada, nos vemos en enero con muchísimas sospresas y por supuesto nuevas invitadas e invitados. 

En este episodio hablamos de la cultura coitocentrista en donde se reconoce la penetración como única y principal práctica sexual. La idea que nos venden de que solo podemos disfrutar nuestras relaciones sexuales si hay penetración de por medio, dejando a un lado lo que es conocido como “juego previo” que puede ser fundamental para muchas personas en el disfrute de su sexualidad. Para nada estamos diciendo que la penetración sea algo malo, simplemente es una practica sexual más y hay personas que las practican y personas que no, así como personas que la disfrutan y personas que no tanto. Además, de que solamente 2 de 10 mujeres llega al orgasmo a través de la penetración.

En este episodio les hablamos sobre la historia de los métodos anticonceptivos y cuáles son los problemas a los que nos enfrentamos actualmente. Además les compartimos nuestra opinión sobre la importancia de conocer el funcionamiento de los métodos y los efectos que pueden tener en nuestros cuerpos, ya que nos hemos dado cuenta que muchas personas por falta de información, se atribuyen esos cambios y eso puede afectar sus vidas. 

¡Exijamos mejores opciones anticonceptivas!

En este episodio hablamos de endometriosis, una enfermedad que ha sido ignorada e invisibilizada por muchísimo tiempo. Tuvimos de invitada a Andi Saab, quien nos compartió su difícil experiencia y la mala atención que recibió por parte del sistema de salud al igual que Andi Martin quien también nos hablo de su propio experiencia con la endometriosis. 

Fue un episodio chistoso y emotivo al mismo tiempo, pero nos ayudó a reflexionar sobre el gravísimo sesgo de género que existe en la medicina y de las consecuencias, incluso mortales, que esto puede tener en muchísimas mujeres. 

Recuerda que no tienes que pasar por esto sola, únete a la comunidad de @Endowarriosmx si estás atravesando algo similar. 

En este episodio reflexionamos sobre la falta de educación que recibimos acerca de la menstruación y cómo esto nos puede afectar a nivel emocional, físico y social. Además de que compartimos nuestras experiencias con el tabú de menstruar y hablamos de la importancia de conocer todo tu ciclo, no solo cuando menstruas y de conocer todas las opciones que tenemos para menstruar conscientemente, ya que todas las formas son válidas. Por último Fer nos comparte su experiencia con la menstruación libre o “free bleeding” y los beneficios que te puede dar menstruar de esta forma. 

En el episodio de esta semana tuvimos de invitada a Chantal. Ella es ACTIVISTA de los DERECHOS de la MUJER en la MATERNIDAD y la PRIMERA INFANCIA. Con ella hablamos sobre la importancia de recibir educación sexual desde la infancia, de la importancia de hablar del placer en la educación sexual y de todas las herramientas que nos puede dar para vivir de la manera más saludable nuestra relación con nuestro cuerpo y con los demás. Y recuerden que nunca es tarde para empezar a vivir su sexualidad libremente, porque nacemos y morimos como seres sexuales. 

Si quieren contactarla, la pueden encontrar en:

@soymamafeminista @bienvulvas

En este episodio hablamos de nuestra experiencia trabajando con personas que tienen VIH, sobre todo con mujeres. Les contamos algunos de los mitos más comunes alrededor del VIH explicándoles por qué son falsos. Nuestro objetivo con este episodio es informar a la gente sobre la realidad del VIH y lo que podemos hacer para prevenir la transmisión pero también reflexionar sobre los prejuicios y estigmas que afectan en la capacidad para hacer llegar a la población servicios de diagnóstico, tratamiento y prevención. 

Si se quieren hacer la prueba pueden acudir a AHF en donde les proporcionan la prueba rápida, gratuita y con resultado confidencial. Además de que si el resultado es reactivo (positivo), les brindan acompañamiento para que sepan que deben hacer y logren comenzar su tratamiento lo antes posible. 

Si tienen dudas no duden en llamar a @lineaprevihene de lunes a viernes de 9am- 6pm. 

También pueden encontrar mayor información en @previhene o en previhene.org