El insomnio es cuando una persona no puede dormir en toda la noche y no respeta el sueño al 100% una persona tiene que dormir exactamente ocho horas al día es para que tu cuerpo se pueda fortalecer y crecer para que tengas todo al 100% también te ayuda cuando estás enfermo por ejemplo de la gripa y eso te ayuda a que descanses y tus defensas estén al 100% para que ninguna otra persona se puede enfermar ya sea en cambios climáticos o también cuando son temporadas de lluvia