El Juego de Emprender

En este episodio he invitado a Valentín Megías para que nos ayude a entender cómo encontrar el tiempo y la motivación para hacer ejercicio físico cuando en nuestro día a día no nos da la vida para más.

Valentín es mi entrenador personal y a día de hoy, pilar fundamental en mi vida, porque no concibo una vida sin deporte, y menos ahora que estoy emprendiendo.

Durante la charla Valentín nos explica qué podemos considerar ejercicio físico y que no.

Dato importante: ¡los famosos 10 mil pasos al día no son suficientes!

También comparte consejos para movitarnos, para encontrar el tiempo para entrenar y cómo superar esa resistencia inicial que todos sentimos cuando toca levantar el culo y hacer ejercicio, especialmente en las épocas de frío.

Puedes encontrar a Valentín en su Instagram @runwithvalen.

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Mi nombre en Sergio del Prado y soy experto en desarrollo profesional, marca personal y emprendimiento.

Ayudo a profesionales a dar el salto definitivo en su carrera con seguridad y eficacia.

Si quieres saber más de mí y cómo puedo ayudarte, visita https://beacons.ai/sdelprado

También puedes seguirme en mi Instagram @sdelprado https://www.instagram.com/sdelprado/

NO, el título de este post no es una errata. Soy un pelín disléxico pero no es este el caso.

NO te pongas objetivos realistas ni utilices la metodología SMART, que tan de moda está.

En este episodio te explico el por qué y además propongo una alternativa que desafíe tus limitaciones y te empuje a superarte.

Apunta a la luna y si fallas, al menos estarás entre las estrellas ✨

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En internet hay infinidad de contenido sobre objetivos, planificación, propósitos…

Pero nadie habla de un error que mucha gente comete al ponerse objetivos.

En este episodio hablo de ello. Y además propongo un par de ejercicios que te van a ayudar a enfocar tus próximos 12 meses.

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Empieza ahora.

Empieza donde estás.

Empieza con miedo.

Empieza con dolor.

Empieza con duda.

Empieza con las manos temblando.

Empieza con la voz agitada.. pero empieza.

Empieza y no te detengas.

Empieza justo donde estás, con lo que tengas.

Sólo empieza.

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En este episodio conversamos con Mikel Fare, un pedazo de emprendedor que estoy seguro que te va a inspirar, motivar y del que vas a aprender muchísimo.

Una enfermedad en 2018 hizo que tuviera que renunciar a una profesión para la que había acumulado 2 carreras universitarias y 2 másters.

Tenía 2 opciones:

A. Gastar dinero, energía y tiempo para intentar conseguir una invalidez por una patología invisibilizada, silenciada y no reconocida a cambio de una pensión precaria (en el mejor de los casos).

B. Poner su energía en buscar una solución alternativa para SANAR y trabajar en un nuevo emprendimiento que se adaptara a sus circunstancias, reinventándose profesionalmente una vez más.

Mikel eligió la B y utilizar la adversidad como fuego para seguir adelante.

A día de hoy Mikel crea libros de bajo contenido en Amazon KPD y también forma a otras personas que quieren utilizar esta plataforma, a través de su canal de Youtube y un curso online.

Esta conversación es una verdadera lección de mentalidad y una buena bofetada en la cara a los que nos quejamos por defecto y vivimos enganchados a la procrastinación.

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Uno de los mayores riesgos que corremos al emprender es acabar quemados. Si ya de por sí vivimos en un mundo de locos, meterle a nuestro día a día un proyecto de emprendimiento, puede hacer que petemos.

En el libro 'Sacred Rest' (Descanso Sagrado), la doctora Saundra Dalton-Smith recoge los 7 tipos de descanso que ella ha detectado que carecían sus paciente cuando iban a su consulta porque se sentían sobrepasados.

En este episodio te explico estos 7 tipos de descanso y cómo podemos ponerlos en práctica.

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En este episodio, te propongo algunas ideas para encontrar el tiempo que te falta para emprender.

Sugiero cómo organizarnos para sacar tiempo y ser muy productivos.

Pero como siempre, empiezo con una reflexión de nuestra mentalidad. Y es que no tener tiempo para emprender es una excusa, normalmente inconsciente, que suele esconder miedo.

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En este episodio tenemos el lujazo de contar con Víctor Martín, emprendedor y experto en marketing y ventas.

Víctor es fundador y responsable de Young Media, agencia de marketing, y Digital Boss, programa formativo para vender servicios y/o formaciones de High Ticket.

Además es el autor de “Desata tu éxito”, lectura obligada para quien quiera emprender o hacer cambios importantes en su vida.

Durante la charla Víctor nos cuenta los bloqueos y creencias limitantes más habituales que encuentra en sus clientes.

También charlamos sobre algunos de los temas que más preocupan a quien está empezando a emprender, como estrategias de redes sociales y de contenido, email marketing y embudos de venta.

Además Víctor nos comparte alguno de los errores que cometió y sus mayores aprendizajes en el emprendimiento.

Una verdadera masterclass de emprendimiento y marketing digital.

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Todos tenemos miedo a emprender. Cuando el miedo nos bloquea es porque de forma más o menos consciente estamos intentando evitar dolor.

Solo podremos superar este miedo si el dolor de no hacer nada, de quedarnos donde estamos, de tirar la toalla y abandonar nuestros sueños, es más fuerte que el dolor de intentarlo.

Si tu deseo es fuerte, si tu compromiso es firme, si tienes muy claro que quieres emprender a pesar del miedo que te genera, te invito a que escuches este episodio, donde propongo un ejercicio para que conectes con el dolor de no emprender y tirar la toalla.

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Este es el tercer episodio de la serie 'El miedo a emprender'.

El miedo a emprender surge cuando no creemos que somos capaces de hacerlo. Pero si te estás planteando emprender o ya has dado los primeros pasos, significa que sí que crees que eres capaz. De lo contrario, ni te lo plantearías. Como no te estás planteando hacerte astronauta o diva del pop.

Conecta y alimenta esa parte de ti que sí que cree que eres capaz de lograrlo.

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