El estrés escolar, las presiones con amigos o los problemas en casa a veces se sienten como una carga muy pesada. En el cierre de nuestra serie especial, Ximena e Iker abordan de frente la salud mental y la prevención de adicciones desde una perspectiva empática y científica. 

Analizamos cómo el alcohol y otras sustancias alteran el sistema de recompensa del cerebro adolescente y los procesos neurocognitivos según la OMS y la Guía de Prevención y Abordaje de la Salud Mental. Además, te compartimos alternativas reales como el deporte, el arte y el valor de construir redes de confianza en nuestra escuela. ¡Pedir ayuda es el acto más valiente!