El estrés escolar, las presiones con amigos o los problemas en casa a veces se sienten como una carga muy pesada. En el cierre de nuestra serie especial, Ximena e Iker abordan de frente la salud mental y la prevención de adicciones desde una perspectiva empática y científica. 

Analizamos cómo el alcohol y otras sustancias alteran el sistema de recompensa del cerebro adolescente y los procesos neurocognitivos según la OMS y la Guía de Prevención y Abordaje de la Salud Mental. Además, te compartimos alternativas reales como el deporte, el arte y el valor de construir redes de confianza en nuestra escuela. ¡Pedir ayuda es el acto más valiente!

Un cigarrillo encendido alcanza los 700°C y sus sustancias químicas tardan solo 7 segundos en alterar tu cerebro. ¿Por qué algo tan destructivo sigue tan presente? En este episodio, Ian y Vania entran al laboratorio para analizar la radiografía del tabaco tradicional. 

A través de datos oficiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS), este equipo explora el impacto real del monóxido de carbono en el rendimiento físico, el peligro del humo de segunda mano en el entorno escolar y la importancia de mantener la autonomía frente a una industria que busca consumidores de por vida. Decir NO es tu verdadero superpoder.

¿Te dijeron que el vapeador es solo vapor de agua con sabor inofensivo? En este primer episodio de Ollincalli: ideas en movimiento, Emiliano y Rodrigo desarman estos dispositivos tecnológicos para descubrir los verdaderos componentes químicos que se ocultan detrás del humo de colores. 

Acompaña a este equipo en un análisis a fondo respaldado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Cofepris sobre cómo la nicotina oculta y los metales pesados sabotean las conexiones cerebrales y dañan la salud pulmonar en la adolescencia. ¡No dejes que un juguete controle tu respiración! Cuidar tus pulmones es defender tu libertad.

¿Es el anime solo entretenimiento o hay algo mucho más profundo bajo esos trazos?

En este episodio de Ollincalli: Ideas en Movimiento, Emiliano nos invita a una charla honesta y personal sobre cómo la animación japonesa se convirtió en su refugio y en su mejor maestro. Olvida el prejuicio de los "dibujitos chinos"; hoy descubrimos por qué series como Naruto, Evangelion y las joyas de Studio Ghibli son en realidad lecciones de vida sobre la soledad, el fracaso y la resiliencia.

¿Alguna vez te has preguntado por qué el clima parece estar volviéndose "loco"? En nuestro episodio de estreno, Rodrigo toma el micrófono para desmenuzar uno de los retos más grandes de nuestra generación: el Cambio Climático.