Nunca nos terminamos de conocer, la vida es un camino donde aprendemos todos los d铆as PERO que tan importante es parar un momento nuestro ritmo y mirar hacia dentro para saber que esta pasando en mi y que puedo mejorar. 聽聽
Daniela Grajales nos hace pensar mucho acerca del autoconocimiento, acerca de la responsabilidad afectiva y nos cuestiona de qu茅 tan coherentes estamos siendo con lo que siento y con lo que hacemos. 聽聽
Nos propone un ejercicio para preguntarnos c贸mo estamos de autoimagen, autoestima, autoestima y autovaloraci贸n y nos explica cada una. 聽Finalmente, hablamos un poco de apegos de lo bueno y de lo malo, de porque repetimos historias y por qu茅 repetimos los mismo errores del pasado. 聽
Daniela es la creadora de @sentipensarte_ 聽un espacio donde puedes aprender a cuidar de diferentes formas tu salud mental.