En este episodio vamos a hablar sobre el mayor error que cometes al intentar perder peso y cómo solo cambiando esto ya podrás conseguir resultados de forma rápida.

Como siempre, no hablamos solo de perder peso sino que también, te voy a decir las claves para que tengas siempre mucha energía y tengas tanto tu mente como tu cuerpo al máximo.

Hablaremos de temas como, el desayuno, porqué debes evitar desayunar y porqué debes cambiar lo que desayunas. También hablaremos sobre el ayuno intermitente.

Espero que este episodio te ayude a entender cómo tienes que hacer para perder peso.

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