¿Sientes que te agobia no tener la agenda llena? ¿El silencio te inquieta y te lanza de vuelta a la lista de tareas? En este episodio de Inquietame, vamos a desvelar por qué el descanso se ha convertido en una amenaza para nuestra mente y por qué muchos de nosotros somos adictos a estar ocupados. Exploraremos la conexión entre nuestra auto-exigencia y el miedo a la quietud. Descubre la clave para liberarte de la culpa por parar y empieza a construir una relación más sana y consciente con tu propio tiempo y tu bienestar.

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